Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Joskus näyttää siltä, ​​että miehet ajattelevat vain seksiä, mutta jotkut päätyvät viemään sen äärimmäisille tasoille ja toimimaan ikään kuin he eivät voisi ajatella muuta. Jos haluat selvittää, onko kaveri seksiriippuvainen, sinun on opittava tunnistamaan normaali seksuaalinen käyttäytyminen ja pidettävä silmäsi auki pakon merkkien varalta. Voi olla myös hyvä ottaa aika miettiä, miten hänen käyttäytymisensä vaikuttaa suhteeseesi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Normaalin seksuaalisen käyttäytymisen tunnistaminen

1. 

   Yritä selvittää. Ota selvää siitä ennen mielipiteen muodostamista. Jos luulet jonkun tuntemasi olevan vakava ongelma, yritä ymmärtää mistä se koostuu. Mene kirjastoon tai keskustele lääkärin kanssa hyvistä tietolähteistä.
   • Vältä uskonnollisia tai poliittisia paikkoja.
   • Etsi objektiivisempia sivuja puolueettoman tieteellisen tiedon ja psykologisen tutkimuksen perusteella.

2. 

   
   
   Opi tunnistamaan normaali seksuaalinen käyttäytyminen. Se, että mies ajattelee paljon seksistä tai jolla on erittäin aktiivinen seksielämä, ei tarkoita, että hänellä on pakko. Sekä ajattelu että seksi ovat normaalia osaa elämässä, ja tämä pätee sekä teini-ikäisiin pojiin että nuorempiin ja vanhempiin miehiin.
   • Muista, että kaiken ikäisillä miehillä ja naisilla on seksuaalisia fantasioita ja haluja. Se, miten nämä ajatukset heijastuvat todellisessa maailmassa, erottaa normaalin käyttäytymisen seksuaalisesta pakosta.
   • Voi olla, että mies haluaa harrastaa seksiä esimerkiksi useita kertoja viikossa. Tämä ei välttämättä ole merkki pakosta. On myös normaalia, ettei halua harrastaa seksiä niin usein. Ero sen välillä, kuinka monta kertaa viikossa sinä ja hän haluavat harrastaa seksiä, ei voi olla muuta kuin merkki siitä, että et ole yhteensopiva.

3. 

   
   
   Opi tunnistamaan kiintymyksen ilmaisut. Kuten naiset, miehetkin haluavat usein osoittaa ja saada kiintymystä ilman taka-aineita. Pieni fyysinen kontakti voi olla tarpeen, jotta meistä tuntuu hyvältä. On täysin normaalia, että mies osoittaa kiintymystä odottamatta mitään vastineeksi.
   • On mahdollista, että hän haluaa olla vain halauksessa jonkin aikaa, ilman että se merkitsisi mitään muuta.

Menetelmä 2/3: Pakon merkkien tarkkailu

1. 

   
   
   Kiinnitä huomiota siihen, miten hän kohtelee sinua. Yksi parhaista tavoista selvittää, onko mies riippuvainen seksistä, on nähdä, miten hän toimii ympärilläsi. Jos hän tekee asioita, kuten yrittää aloittaa seksiä liian usein tai tehdä jokapäiväisistä tilanteista eroottisia, se voi olla merkki siitä, että hän ajattelee seksiä enemmän kuin normaalisti.
   • Jos hän vaatii esimerkiksi elokuvien ja TV-ohjelmien katsomista, joissa on paljon seksiä tai alastomuutta, hänellä voi olla pakko.
   • Toinen mahdollinen osoitus on jatkuva halu harrastaa seksiä aina kun olet yhdessä. Kiintymyksen fyysinen osoittaminen ei aina tarkoita enempää. Jos hän odottaa sinun harrastavan seksiä aina, kun kosketat sitä, se voi olla oire seksuaalisesta pakosta.

2. 

   Kiinnitä huomiota siihen, mitä hän sanoo. Aineen tyyppi, josta mies puhuu ystävien, kumppanien ja läheisten ihmisten kanssa, kertoo hänestä paljon. Yritä muistaa hänen tai muiden ihmisten kanssa käymänsä seksuaaliset keskustelut. Vaikka seksistä puhuminen on normaalia, on mahdollista, että hänellä on ongelma, jos hän puhuu harvoin toisesta aiheesta.
   • Tekeekö hän yleensä seksikommentteja tai vitsejä keskusteluissa, joilla ei ole mitään tekemistä esimerkiksi seksin kanssa?

3. 

   Ole tietoinen siitä, miten hän toimii muiden ihmisten kanssa. Voit selvittää, onko kaveri seksiriippuvainen kiinnittämällä huomiota siihen, kuinka paljon hän flirttailee tai vihjaa itseään muille. Useimmat ihmiset flirttailevat silloin tällöin tai antavat pienen vihjeen täällä ja siellä, mutta jos tämä on jatkuvaa, se voi olla pakon oire.
   • Se voi myös olla merkki jostakin vakavammasta, jos hän yleensä kommentoi seksuaalisesti esimerkiksi tapaamiaan ihmisiä tai jos hän tuomitsee muita sen perusteella, kuinka houkuttelee heitä.

4. 

   Keskustele hänen menneistä suhteistaan. Useimmilla miehillä, joilla on tällainen ongelma, on yleensä vaikea ylläpitää pitkiä suhteita pakon takia. On tavallista, että suhteet päättyvät pettämisen takia tai että hän lopetti kaiken, koska hän ajatteli tarvitsevansa lisää seksiä. Tietäen enemmän miehen menneistä suhteista ja miksi he hajoavat, on paljon helpompaa selvittää, onko hän riippuvainen seksistä.
   • Esitä suoria kysymyksiä siitä, miksi hänen aiemmat suhteensa päättyivät, kuten: ”Voitteko kertoa minulle vähän muista suhteistasi? Oletko koskaan pettänyt jotakuta? ”.

Menetelmä 3/3: Seksuaalisen pakon merkkien tunnistaminen

1. 

   Varo valheita. Yksi ensimmäisistä merkkeistä siitä, että kaveri on riippuvainen seksistä, on usein epärehellisyys. Usein niiden, joilla on tämän tyyppinen ongelma, on valehdeltava peittämään pakko. Sinun ei tarvitse etsiä munaa kaikesta, mitä se sanoo, mutta varo pieniä valheita ja ilmeisiä epärehellisyyden merkkejä.
   • Jos hän sanoo viettäneensä viikonlopun esimerkiksi työskennellessään, mutta löydät lippuja kaistabaarista roskakorista, se on selkeä merkki siitä, että hän valehtelee sinulle. Muista kuitenkin, että on vaikea löytää tällaista ilmeistä todistetta jonkun epärehellisyydestä. Luultavasti huomaat hienovaraisempia merkkejä, kuten suuren määrän rahaa, jonka hän on käyttänyt pystymättä selittämään mitä, tai puhelun, joka paljastaa, ettei hän ole siellä, missä hän sanoi olevansa.

2. 

   Varo riskikäyttäytymistä. Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia ​​seksistä, pyrkivät pakottamisen vuoksi vaarantamaan oman fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin samoin kuin muutkin. Vaikka tämä sisältää myös muun tyyppistä riskikäyttäytymistä, huolimaton säännöllinen toiminta seksuaalielämässä voi olla merkki seksuaalisesta pakosta.
   • Jos haluat selvittää, onko hänellä riskialtis asenne, katso onko hänellä ollut tapana palkata soittotytöt.

3. 

   Selvitä, häiritseekö sukupuoli hänen vastuualueitaan. On mahdollista, että seksuaalinen pakko ja jatkuva nautinnon etsiminen saavat hänet laiminlyömään velvollisuudet ja vastuut. Kiinnitä erityistä huomiota siihen, miten hän suhtautuu muihin elämän osa-alueisiin saadakseen selville, onko hän todella riippuvainen seksistä.
   • Onko hän laiminlyönyt esimerkiksi työn tai opinnot, vai onko hän usein ollut poissa ilman selityksiä? Onko hänet erotettu työstä?
   • On myös mahdollista, että hän ei maksa laskuja ja täytä muita taloudellisia velvoitteita, koska hän käyttää paljon rahaa pakkoon.

4. 

   Varo ottamasta riskejä. Jos olet suhteessa seksiriippuvaisen kanssa, on tärkeää, että tiedät, että ongelma ei koske vain häntä. Ne, joilla on seksuaalinen pakko, pyrkivät toimimaan vastuuttomasti, mikä voi vaikuttaa kielteisesti heidän fyysiseen ja henkiseen terveyteensä, talouteensa ja moniin muihin elämänaloihin. Noudata tarvittavia varotoimia itsesi suojaamiseksi.
   • Vältä harjoittamasta suojaamatonta seksiä esimerkiksi sellaisen henkilön kanssa, jonka uskot olevan riippuvainen seksistä, ja muista, että on täysin hyväksyttävää pyytää kumppaniltasi äskettäistä sukupuolitauditestiä.
   • Älä anna hänen saada helposti rahaa, luottokorttia ja pankkitietojasi.
   • Vältä olemasta yksin tai asettamasta seksuaalitilanteita miesten kanssa, jotka näyttävät aggressiivisilta, sen lisäksi, että sinulla on pakon merkkejä.

5. 

   Auta häntä saamaan apua. Jos tunnet jonkun, jolla on seksuaalisen pakon merkkejä, auta häntä hakemaan hoitoa. Joissakin tapauksissa henkilö ei tunnista, että hänellä on ongelma, ja kieltäytyy hakemasta apua, mutta toisissa hänen tukensa voi olla välttämätöntä hänen auttamiseksi tunnistamaan ja hoitamaan pakkoa.
   • Voit esimerkiksi sanoa jotain sellaista uudelle poikaystävällesi: “Olen huomannut joitain asioita ja luulen, että olet riippuvainen seksistä. Voimmeko puhua tästä ja hoidon mahdollisuudesta? ”.
   • Pyydä häntä lukemaan artikkeleita, jotka tarjoavat tietoa seksuaalisen murskaamisen hoidoista.
   • Muista, että joudut ehkä keskustelemaan asiasta useammin kuin kerran, kunnes hän myöntää, että hänellä on ongelma. Voi olla, että aluksi hän menee puolustukseen. Anna hänelle vähän aikaa miettiä mitä sanoit. Katso, muutuuko hänen asenteensa sen jälkeen.

6. 

   Huolehdi emotionaalisista tarpeistasi. On erittäin helppo päästä mukaan muiden ongelmiin, mutta jos olet suhteessa seksiriippuvaisen kanssa, yritä muistaa, että tunteesi ovat myös etusijalla. Ei ole väliä onko hän ystäväsi vai poikaystäväsi: sinä olet tärkeä myös suhteessa.
   • Jos tunnet itsesi huomiotta tai ahdistuneeksi tai jos sinulla on vaikeuksia ilmaista tunteitasi, se tarkoittaa todennäköisesti sitä, että tarpeitasi ei oteta huomioon.
   • Yritä asettaa suhteille joitain rajoja. Älä pelkää sanoa esimerkiksi "Tarvitsen aikaa vain itselleni".

7. 

   Etsi terapeutti. Jos olet romanttisessa suhteessa seksiriippuvaisen kanssa, saatat olla surullinen tai jopa vihainen. Kysy kumppaniltasi, suostuuko hän menemään tapaamiselle pariterapeutin kanssa. Tämä voi olla hyvä tapa etsiä ratkaisuja suhdeongelmiin.
   • Jos kumppanisi ei halua mennä hoitoon, mene yksin. Haluat ehkä puhua ammattilaiselle parisuhdeongelmistasi.
   • Yhdysvalloissa anonyymit sukupuoliriippuvaiset vastaanottavat ihmisiä ja kumppaneita seksuaalisesta pakosta kärsiviltä ihmisiltä. Brasiliassa tärkein tiedon ja avun lähde on São Paulon sairaalan das Clínicasin sairaalan liiallisen seksuaalisen impulssin klinikka ja seksuaaliseen käyttäytymiseen liittyvien negatiivisten tulosten ehkäisy (AISEP).

Vinkkejä

• Muista, että seksuaalinen pakko on kuuma aihe psykologiassa ja että kaikki alan ammattilaiset eivät tunnista ongelmaa. DSM-V ei lisää seksuaalista pakotetta psykiatristen ongelmien luetteloon, mutta monet ihmiset käyttävät silti nimeä.

Varoitukset

• Seksuaalinen pakko ei ole tekosyy pakottaa muita tekemään asioita, joita he eivät halua tehdä. Voit AINA sanoa "ei" seksisuhteelle tai jopa kieltää tarkemmat pyynnöt seksin aikana.