Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Eturauhasspesifinen antigeeni (PSA) on eturauhanen solujen tuottama proteiini. PSA-testit mittaavat tällaisen proteiinin tason veressä, normaalien tulosten ollessa alle 4,0 ng / ml; aina kun indeksit ylittävät tämän arvon, on tarpeen tietää, onko ongelmissa, koska eturauhassyöpää voi olla. Silti muut tekijät voivat nostaa PSA-tasoja, kuten eturauhasen laajentuminen tai tulehdus, virtsatieinfektio, äskettäinen siemensyöksy, testosteronin kulutus, vanhuus ja jopa pyöräily. PSA-tasoja on mahdollista vähentää luonnollisesti tai lääkehoidolla.

Askeleet

Osa 1/2: PSA-tasojen luonnollinen alentaminen

1. 

   
   
   Vältä elintarvikkeita, jotka "aktivoivat" korkeampia PSA-tasoja. Jotkut elintarvikkeet vaikuttavat ilmeisesti negatiivisesti eturauhaselle, nostaen PSA-indeksiä veressä. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti maitotuotteita (maito, juusto, jogurtti) ja eläinrasvoja (liha, voi ja pekoni), on nimenomaan yhdistetty eturauhassyövän lisääntyneeseen riskiin. Siksi terveellisen ruokavalion noudattaminen, jossa on vähän tyydyttyneitä rasvoja ja runsaasti antioksidanttisia vihanneksia ja hedelmiä, voi vähentää eturauhassyövän riskiä ja vähentää PSA-indeksiä.
   • Ilmeisesti maitotuotteet "aktivoivat" korkeammat insuliinin kaltaiset kasvutekijät, jotka on yhdistetty korkeaan PSA-tasoon ja huonoon eturauhasen tilaan.
   • Kun syöt lihaa, valitse vähärasvainen kalkkuna ja kana. Vähärasvainen ruokavalio voi liittyä myös eturauhasen terveyteen, mikä vähentää elinten hyperplasian (laajentumisen) riskiä.
   • Korvaa kala lihalla useammin. Rasvaiset kalat (lohi, tonnikala ja silli) sisältävät runsaasti omega-3-rasvoja, jotka on yhdistetty eturauhassyövän riskin pienenemiseen.
   • Jabuticabasilla ja viinirypäleillä - samoin kuin tummilla lehtivihanneksilla - on yleensä korkeampia antioksidantteja, jotka estävät hapettumisen haitalliset vaikutukset kudoksiin, elimiin ja rauhasiin (kuten eturauhaseen).

2. 

   
   
   Syö enemmän tomaatteja. Tomaatit ovat runsaasti lykopeenia, joka on karotenoidi (kasvipigmentti ja antioksidantti), joka suojaa kudoksia stressiltä ja antaa niiden käyttää energiaa tehokkaammin. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti tomaatteja ja niistä johdettuja tuotteita - kuten tomaattikastikkeita ja uutteita - liittyy eturauhassyövän pienempiin riskeihin, mikä vähentää veressä kiertävän PSA: n määrää. Ilmeisesti lykopeeni on enemmän hyötyosuutta (helpompi imeytyä ja elimistö käyttää sitä), kun sitä on jalostetuissa tuotteissa, kuten tomaattisoseuutteessa.
   • Jotkut tutkimukset osoittavat, että enemmän lykopeenia voi olla hyötyosaa oliiviöljyllä keitettyjen hienonnettujen tomaattien kautta kuin ilman.
   • Vaikka lykopeenin päälähde on peräisin tomaateista saatavista tuotteista, muita lähteitä ovat: aprikoosit, vesimelonit ja guajaavat.
   • Jos jostain syystä et halua tai voi syödä tomaatteja, on mahdollista ottaa päivittäinen lisäys 4 mg lykopeenia saadaksesi edut, joita yhdiste tarjoaa PSA: n tuotantoa vastaan.

3. 

   
   
   Juo granaattiomenamehua. Granaattiomenan luonnollinen mehu sisältää useita terveellisiä yhdisteitä, joista osa vaikuttaa positiivisesti eturauhaseen, pitäen PSA-tasot alhaisina. Granaattiomenan hedelmät, kuori ja siemenet sisältävät voimakkaita antioksidantteja, kuten flavonoideja, fenoleja ja antosyaaneja, fytokemikaaleja, joiden uskotaan vähentävän syöpäsolujen kasvua ja estävän PSA: n kertymisen veressä. Granaattiomenamehu on myös erinomainen C-vitamiinilähde, joka stimuloi immuunijärjestelmää ja antaa kehon "korjata" kudoksensa - molemmat vaikuttavat positiivisesti PSA-indeksiin.
   • Yritä juoda lasillinen granaattiomenamehua päivittäin. Jos puhdas mehu ei miellytä sinua - se on hyvin katkera - etsi sekoitus toisen makeamman granaattiomenamehun kanssa.
   • Valitse tuotteita, jotka tarjoavat puhdasta ja luonnollista granaattiomenaa. Käsittelyllä on taipumus tuhota fytokemikaaleja ja C-vitamiinia.
   • Granaattiomenauutetta on saatavana myös kapseleina, ja se voidaan ottaa päivittäisenä ravintolisänä.

4. 

   Harkitse Pomi-T-lisäaineen ottamista. Kaupallisesti saatavana oleva Pomi-T on ravintolisä, joka sisältää granaattiomenaa, parsakaalia, vihreää teetä ja kurkumajauhetta. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että tämä lisäosa alentaa merkittävästi PSA-tasoja eturauhassyöpää sairastavilla potilailla. Tällaiset ainesosat ovat voimakkaita antioksidantteja, joilla on syöpää torjuvia ominaisuuksia, mutta synergistinen vaikutus tapahtuu, kun kaikki nämä ainesosat yhdistetään, mikä lisää tehokkuutta. Tutkimus perustui eturauhassyöpää sairastaviin miehiin, jotka ottivat ravintolisän 6 kuukauden ajan. Pomi-T siedettiin eikä aiheuttanut kielteisiä sivuvaikutuksia. Tätä lisäystä ei ole vielä saatavana Brasiliassa.
   • Parsakaali on ristikukkainen vihannes, jossa on runsaasti rikkiyhdisteitä ja joka torjuu syöpää ja kudosten hapettumisen aiheuttamia vaurioita. Mitä enemmän keität parsakaalia, sitä vähemmän hyödylliseksi siitä tulee, ja suosittelemme syömään sitä raakana.
   • Vihreällä teellä on katekiineja, jotka ovat antioksidantteja, jotka voivat auttaa tappamaan syöpäsoluja vähentäen samalla PSA-tasoja veressä. Kun valmistat kupillista vihreää teetä, vältä kiehuvan veden käyttöä, koska se vähentää antioksidanttikapasiteettiasi.
   • Kurkuma on vahva tulehduskipulääke, jolla on kurkumiinia, komponenttia, joka on vastuussa PSA-tasojen alentamisesta rajoittamalla eturauhasen syöpäsolujen leviämisnopeutta.

5. 

   Yritä täydentää ruokavaliota PC-SPES: llä. PC-SPES ("spes" tarkoittaa "toivoa" latinaksi, kun taas PC edustaa "eturauhassyöpää") on ravintolisä, joka on valmistettu kahdeksan kiinalaisen yrtin uutteesta. Se on ollut olemassa useita vuosia ja on kaupallisesti saatavilla useimmissa luontaistuotekaupoissa. Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että PC-SPES voi vähentää huomattavasti PSA-tasoa miehillä, joilla on edenneet eturauhasen ongelmat. Tutkijat uskovat, että PC-SPES toimii samalla tavalla kuin estrogeeni (tärkein naishormoni), mikä vähentää miesten testosteroni-indeksiä ja pienentää eturauhasen kokoa ja PSA-indeksiä.
   • Kaikilla miehillä, joita tutkittiin kahden vuoden ajan (yhdeksän kapselia päivässä) käytetyn PC-SPESin jälkeen, PSA-taso laski 80% tai enemmän, ja lasku jatkui yli vuoden ajan täydennyksen lopettamisen jälkeen.
   • PC-SPES on seos kapselikapseleita, krysanteemikukkia, reishi-sieniä, isatis tinctoriaa, lakritsijuuria, ginsengijuuria (Panax ginseng), rabdosia rubescensia ja serenoa repens -marjoja.

Osa 2/2: Lääketieteellisen avun saaminen PSA-tasojen alentamiseksi

1. 

   Ota yhteys lääkäriin PSA-testituloksista. Suurin osa miehistä käy tällaisessa tutkimuksessa, kun heillä on eturauhasvaivoja - joitain heistä on vakavia lantionkipuja, epämukavuutta istuessa, virtsaamisvaikeuksia, verta siemennesteessä tai erektiohäiriöitä. On kuitenkin olemassa useita eturauhaseen vaikuttavia sairauksia (infektio, syöpä, hyvänlaatuinen hypertrofia, kouristukset) ja monet syyt lisääntyneeseen PSA-tasoon, kuten edellä on selitetty. Siten PSA-testien tulokset eivät voi olla lopullisia eturauhassyövän suhteen, koska monissa tapauksissa tapahtuu "väärä positiivinen". Lääkäri ottaa huomioon testituloksen ja myös potilaan historia, eturauhasen fyysinen tutkimus ja mahdollisesti rauhasen biopsia ennen diagnoosin tekemistä.
   • Aikaisemmin PSA-tuloksia, joiden indeksit olivat alle 4 ng / ml, pidettiin positiivisina - mikä osoittaa eturauhasen hyvää terveyttä - kun taas yli 10 ng / ml: n tulokset osoittivat suurta eturauhassyövän riskiä. On kuitenkin havaittu, että eturauhassyöpää sairastavien miesten tasot voivat olla alle 4 ng / ml ja potilailla, joilla ei ole elinongelmia, selvästi yli 10 ng / ml.
   • Kysy lääkäriltäsi PSA-testausvaihtoehdoista. PSA: n analysointiin on kolme vaihtoehtoista tapaa - yllä esitetyn, yleisimmän lisäksi -, jonka lääkärit ottavat huomioon: testi ilman prosenttiosuutta analysoi vain veressä vapaasti kiertävää PSA: ta eikä kokonaispitoisuuksia ; PSA: n nopeus, joka käyttää antigeenin muiden testien tuloksia indeksien muutoksen määrittämiseksi ajan myötä, ja PC3-virtsatesti, joka etsii geenien fuusion, joka on yhteinen ainakin puolelle tutkituista miehistä syöpä-eturauhasella syöpä.

2. 

   Harkitse aspiriinin käyttöä. Vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa pääteltiin, että aspiriini ja muut tulehduskipulääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) voivat auttaa vähentämään PSA-tasoja, kun niitä käytetään säännöllisesti. Tutkijat eivät tiedä tarkkaa mekanismia siitä, miten aspiriini vaikuttaa eturauhaseen - se ei vähennä eturauhasta - mutta miehillä, jotka käyttävät lääkettä säännöllisesti, PSA-taso on lähes 10% pienempi kuin niillä, jotka eivät käytä aspiriinia tai muita tulehduskipulääkkeitä. Keskustele kuitenkin lääkärin kanssa aspiriinin pitkäaikaisista riskeistä, kuten vatsan ärsytys, haavaumat ja vähemmän veren hyytymistä.
   • Aspiriinin käyttäjät, joilla on suurin vaikutus PSA-lukuihin, ovat miehiä, joilla on edennyt eturauhassyöpä, ja tupakoimattomia.
   • Pieni annos aspiriinia on paras vaihtoehto miehille, jotka haluavat ottaa lääkettä pitkällä aikavälillä (yli muutaman kuukauden).
   • Koska aspiriini ja muut tulehduskipulääkkeet ohentavat verta vähentäen sen hyytymiskykyä, sydänkohtausten ja muiden sydän- ja verisuonitautien riski on myös pienempi.

3. 

   Keskustele lääkärisi kanssa muista lääkkeistä, jotka voivat auttaa alentamaan PSA-tasoja. On muita lääkkeitä, jotka alentavat antigeeniä, mutta suurin osa niistä on tarkoitettu sairauksiin ja sairauksiin, jotka eivät liity eturauhanen. Koskaan ei ole hyvä käyttää lääkkeitä sellaisten ongelmien hoitamiseksi, joita henkilöllä ei ole, ja vain vähentää PSA: ta - etenkin indeksien tulkinnan vaikeuden vuoksi, koska korkeat arvot eivät aina ole viitteitä eturauhassairauksista.
   • Jotkut eturauhasen hoitoon valmistetuista lääkkeistä ovat: 5-alfa-reduktaasin estäjät (finasteridi, dutasteridi), joita käytetään eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun tai virtsan oireiden hoitoon. Ne ovat estäjiä, jotka voivat vähentää PSA-tasoja toissijaisena hyötynä, mutta eivät kaikilla miehillä.
   • Kolesterolia alentavat lääkkeet - statiinit, kuten Lipitor, Crestor ja Zocor - liittyvät myös alempiin PSA-tasoihin, jos niitä otetaan ainakin muutaman vuoden ajan. Tämä toissijainen hyöty kuitenkin peruutetaan, jos mies ottaa myös kalsiumkanavasalpaajan korkean verenpaineen takia.
   • Tiatsididiureetteja käytetään korkean verenpaineen hoitoon. Tällaisen lääkkeen pitkäaikainen käyttö liittyy alhaisiin PSA-tasoihin.

Vinkkejä

• Miehillä, joilla ei ole eturauhassyöpää, ei tiedetä, onko PSA-tasojen alentaminen hyödyllistä.
• Joissakin tapauksissa tekijä, joka voi vähentää PSA-tasoja, ei vaikuta eturauhassyövän riskiin, koska yksi ei ole aina sama kuin toinen.
• Digitaalinen rektaalinen tentti, diagnostinen ultraääni ja kudosnäyte (biopsia) ovat luotettavampia menettelyjä kuin PSA-koe sen määrittämiseksi, onko eturauhasessa ongelmia.

Varoitukset

• PSA-tasojen alentaminen epänormaaleista normaaleihin indekseihin voi johtaa siihen, että eturauhassyöpää ei havaita ja peitetä. Tämä voi olla haitallista ja vaarallista miehen elämälle, joten on tärkeää keskustella lääkärin kanssa käytetyistä lääkkeistä tai toteutettavista toimista, jotka voivat vaikuttaa PSA-tasoihin.