Kirjoittaja:
Helen Garcia
Luomispäivä:
17 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
14 Saattaa 2024
Sisältö
- Yksinkertaisempi vaihtoehto on vain sitoa sukka.
- Sido se mahdollisimman lähelle aukon päätä.
- Sido se niin tiukasti kuin mahdollista, jotta riisinjyvät eivät pääse pakenemaan.
- Jos valitset suorakulmion, jotain kirjan kaltaista voi olla hieno malli.
- Jos vaihtoehto on pyöreä, voit käyttää levyä.
- Voit käyttää myös vanhan paidan hihaa.
Kiinnitä kaksi kangaspalaa yhteen. Kun sinulla on kaksi kangaspalaa, sinun on kiinnitettävä ne yhteen ompelua varten. Tässä vaiheessa kangas tulisi kääntää nurinpäin. Kun kappaleet ommellaan yhteen, pussi käännetään oikealle puolelle.
- Tämä menetelmä tekee ompelusta vähemmän ilmeistä ja paremmin suoritettua.
- Työnnä kangas aukkoon kääntääksesi pussin oikeaan suuntaan.
- Tämä voi olla hieman hankalaa, joten ole varovainen, varsinkin jos sauma ei ole liian vahva ja voi irrota.
Aseta riisi ja ompele aukko. Täytä pussi noin 3/4 riisillä. Käytä suppiloa, jos aukko on pieni. Ompele sitten aukko manuaalisesti tai ompelukoneella.
Menetelmä 4/4: Lämpökassin käyttö
Käytä sitä alaselän kipuun. On joitain todisteita siitä, että lämpö lievittää alaselän kipua, koska se vähentää lihasjännitystä. Käytä lämpöpussia kipua vastaan asettamalla se lannerangan tai tuskallisen osan päälle, antamalla sen vaikuttaa 15-20 minuuttia.
Käytä sitä päänsärkyyn. Vastaavasti lämpöpusseja voidaan käyttää päänsärkyä ja migreeniä vastaan, koska lämpö lievittää lihasjännitystä. Aseta lämpöpussi pään tai kaulan päälle tunteaksesi edut.
Käytä lämpöpussia muiden kipujen torjumiseksi. Koska lämpö rentouttaa lihaksia, pussia voidaan käyttää lievittämään kipua ja epämukavuutta missä tahansa kehon alueella. Tällaisia laukkuja käytetään usein lievittämään niskan ja hartioiden lihasjännitystä sekä selkäkipuja.
Käytä lämpöpussia kylmänä pakkauksena. Samaa lämpöpussia voidaan käyttää kylmänä pakkauksena, vain asettamalla se jääkaappiin ennen levittämistä. On kuitenkin vähemmän todisteita siitä, että matalat lämpötilat ovat yhtä tehokkaita kuin lämpö alaselän kipua vastaan. Jos käytät muovipussia, muista kääri se pyyhkeeseen ennen kuin levität sitä ihollesi.
Vinkkejä
- Jos mitään edellä mainituista ei ole mahdollista tehdä, hanki vanha tiskipyyhe, upota se kuumaan veteen ja aseta se mikroaaltouuniin enintään kolmeksi minuutiksi, mutta ole varovainen.
Varoitukset
- Kiinnitä huomiota kaikkeen mikroaaltouunissa.
Tarvittavat materiaalit
- Kylpypyyhe
- Muovipussi, jossa ilmatiivis suljin
- Mikroaaltouuni
- Vesi
- Kudos
- Puolikas
- Ompeluvälineet
