Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset

Se ei todellakaan ole hauskaa kurkkukipu, eikö niin? Tässä on joitain vaihtoehtoja kurkkukipu lievittää nopeammin. Huomaa, että tämä ei paranna kurkkuasi kokonaan tai lopeta kipua alle tunnissa! Seuraavien vinkkien tarkoituksena on vain lievittää kipua ja nopeuttaa paranemista.

Askeleet

Tapa 1/2: Kipeä kurkku lievitetään nopeasti

1. 

   Juo kuumaa teetä. Pieni tee, kuten Vick Pyrena, hunajalla, voi olla hyvä.

2. 

   
   
   Ime yskää tippaa. Pastillit voivat auttaa lievittämään kipua.

Menetelmä 2/2: Kehon parantaminen

1. 

   Pysy sängyssä. Tärkeintä on pysyä sängyssä. Älä liikuta liikaa nousemisen jälkeen, koska olet sairas. Hulluksi ajaminen saa sinut vain pahemmaksi ja voi levittää sairautesi muille! Lepo ja uni ovat erittäin tärkeitä. Voit jopa katsella televisiota tai lukea kirjaa pysyäksesi kiireisenä ja lopettaaksesi ajattelun taudista.

2. 

   
   
   Onko hedelmämehua. Tiedetään, että hedelmämehut (kuten omenamehu) auttavat rauhoittamaan kurkkua. Kaksi kurkun suositeltavimpaa mehua ovat omena ja appelsiini. Muista, että kuuma omenasideri ei myöskään auta.

3. 

   Yritä välttää mehut, jotka sisältävät liikaa sokeria. Sokeri luo ympäristön, jossa bakteerit voivat lisääntyä nopeasti. Juo tuoreita mehuja tai vastapuristettuja hedelmiä. Sitruuna- ja hedelmämehut, joissa on runsaasti C-vitamiinia, ovat parhaat ystäväsi.

4. 

   
   
   Vältä kylmiä ruokia ja juomia. Ne supistavat ja sulkevat hengitysteesi sen sijaan, että lievittäisivät niitä.

5. 

   Vältä maitoa ja jäätelötuotteita. Ne antavat limaa, mikä voi lisätä yskää.

6. 

   Tee keittoa. Tarvitset rentouttavan keiton. Kanakeitto ja pasta kastikkeella ovat herkullisia vaihtoehtoja kurkkuasi.

7. 

   Ottaa lääkettä. Tämä auttaa kurkkua parantumaan. Lasten tulee ottaa Motrin tai Benadryl. Tämä tekee heistä uneliaisia ​​- mutta katsokaa tätä: heidän täytyy nukkua!

8. 

   Mene nukkumaan. Löydä aika hoitaa kurkkuasi ja nukkua! Tämä on täysin hyväksyttävää ja erittäin hyödyllistä!

9. 

   Peitä itsesi! On tärkeää peittää itsesi. Kylmä, kurkkukipu, flunssa tai kuume ei saa altistaa kylmyydelle, koska se voi tehdä sinulle entistä pahempaa.

10. 

    Pidä itsesi viihdytettynä. Koska olet kotona etkä mene kouluun tai töihin, sinä voisi päädyt kyllästymään. Käärittyäsi huopaan tai kylpytakkiin voit selata Internetiä (wikiHow !!) tai tehdä jotain pois sängystä. Asiat, joita voit tehdä sängyssä: lukea, kirjoittaa, pelata jonkinlaista kannettavaa videopeliä jne.

11. 

    Riippumatta siitä, mitä teet, älä pakota kurkkuasi liian voimakkaasti. Älä syö asioita, kuten mausteisia välipaloja, koska tämä saa kurkkusi tuntemaan kauhistuttavalta. Kiinnitä keittoihin, mehuihin ja kuumaan teetä.

vinkkejä

• Jos kurkkukipu ei näytä paranevan tai jos se pahenee viikossa, ota yhteys lääkäriin. Se voi olla oire vakavammalle ongelmalle.
• Kurpitsa lasillinen vettä ja suolaa. Niele sitten hitaasti lusikka hunajaa.
• Lepää kurkkua. Älä puhu!
• Täytä kylpyhuone höyryllä nostamalla suihkun lämpötila maksimiin. Istu ja hengitä koko höyry.
• Yritä olla syömättä kuivia ruokia.
• Syö lusikallinen hunajaa.
• Älä juo mitään happamia.
• Voit myös yrittää syödä vaahtokarkkia! Nieltäessä marshmallow muodostaa tasaisen kerroksen kurkun päälle. Tällainen kerros lähes nukuttaa kurkun!
• Kokeile imeä imeskelytabletteja, kuten Vick.

varoitukset

• Älä pakota kurkkuasi liian voimakkaasti.