Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä

Päätös jättää silmäluomerkki sivuun on iso päätös, joka voi tehdä sinusta tunteen epämukavalta. On kuitenkin tärkeätä muistaa, että voit näyttää ehdottomasti kauniilta ilman meikkiä, kun huolehdit ihollasi, pysyt terveenä ja hyvällä asenteella.

Askeleet

Menetelmä 1/5: Ihon hoito

1. 

   Määritä ihotyyppi. Ihoa hoidettaessa on tärkeää pohtia, minkä tyyppinen iho sinulla on, jotta voit tehdä kaiken voitavan huolehtia siitä kunnolla. Erityyppisiä ihoja ovat: normaali, kuiva, rasvainen ja herkkä. Muista, että ihossasi voi olla tiettyjä öljyisempää pisteitä kuin muut, ja että ihotyyppisi saattaa muuttua. Ota selvää kunkin ihon pääominaisuuksista selvittääksesi, minkä tyyppinen iho sinulla on:
   • Ihmisillä, joilla on normaali iho, on pieniä huokosia, vähän epätäydellisyyksiä (kuten näppylöitä tai vikoja), suhteellisen herkkä iho ja kiiltävä iho.
   • Ihmisilla, joilla on kuiva iho, on pieniä huokosia, joita on erittäin vaikea nähdä, punoitettuja pisteitä tai ihottumia ihon eri osissa, karkeaa ihoa ja linjoja, joita on helpompi nähdä kuin muilla ihotyypeillä. Ihmiset, joilla on kuiva iho, käsittelevät usein hilseilevää tai ärtynyttä ihoa.
   • Ihmisillä, joilla on rasvainen iho, on erittäin suuret huokoset, hehkuva iho ja heillä on yleensä joitain puutteita (kuten näppylöitä) ihon rasvoissa osissa.
   • Herkkä iho tarkoittaa, että iho on usein kutiava, kutiava, punainen tai kuiva ja halkeillut.

2. 

   
   
   Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä. Ihosta huolehtiminen on suuri osa hyvältä näyttävältä ilman meikkiä. Pese kasvosi ihotyypillesi sopivalla kasvohoidolla. Yritä yleensä pestä kasvosi kerran aamulla ja kerran illalla. Sinun tulisi myös yrittää pestä kasvot sen jälkeen, kun olet hieronyt paljon, esimerkiksi kuntoillaan.
   • Muista, että kasvojen liiallinen peseminen voi jättää ihon kuivana ja ärtyneenä.
   • Jos sinulla on vaikeuksia löytää sinulle hyvin toimiva kasvosuihku, tee tapaaminen ihotautilääkärin kanssa keskustellaksesi ihotyypistäsi ja kasvosi saippuoista, jotka ravitsevat ihoasi.

3. 

   
   
   Päästä eroon punaisesta tai turvonneesta ihosta herääessään. Kun olet pesi kasvot, tarkkaile ihoasi hetkeksi. Jos kasvosi osat ovat turvonneet unen kanssa tai punoittuneet, harkitse hieromalla jääpalaa alueen yli. Jääkuution kylmä voi auttaa supistamaan verisuonia, jolloin kasvosi ovat vähemmän punaisia ​​ja turvonneet.

4. 

   
   
   Levitä kosteusvoidetta päivittäin. Seuraa joka kerta, kun peset kasvot, seuraa kasvojen kosteusvoiteella. Valitse laadukas päivittäinen kosteusvoide (mieluiten siinä on SPF) ja levitä se päivittäin pesun jälkeen. Valitse hieman rikkaampi kosteusvoide viettämään yöllä.
   • Muista taas valita kosteusvoide, joka sopii ihotyypillesi. Jos sinulla on herkkä iho, valitse jotain pehmeää ja hajustettua. Jos olet taipuvainen näppylöihin, kokeile jotain kevyttä, joka sanoo nimenomaisesti, että se ei ole öljyinen.
   • Kuivemmat ihotyypit tarvitsevat raskaampia kosteuttavia aineita, joissa on ravitsevia ja rauhoittavat ainesosat, kuten sheavoi tai aloe vera. Voit myös kokeilla hunajan käyttöä kosteusvoiteena.

5. 

   Kuori iho kerran viikossa. Ihon kuorinta edellyttää kuolleiden ihosolujen hankaamista niin, että kasvosi näyttävät raikkailta ja säteileviltä.Tämä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla ei ole meikkejä, sillä ihon kuorinta voi auttaa antamaan sille hehkua, jonka joudut luomaan raikastimella ja pohjalla. Etsi kasvojen saippuat, joissa on kuorivia hiukkasia.
   • Vaihtoehtoisesti voit kuorittaa ihosi puhtaalla pyyhkeellä, joka on kastettu lämpimään veteen. Hiero kasvojasi varovasti pyyhkeellä hitaalla pyöreällä liikkeellä. Tämä vaihtoehto on hyvä henkilöille, joilla on herkkä iho.
   • Älä koskaan hiero kasvojasi liian voimakkaasti hankauksella tai käytä sitä usein. Tämä voi kuivuttaa ihosi ja ärsyttää sitä.

6. 

   Kokeile tonicia. Tonic on ihonhoitotuotteet, jotka usein unohdetaan, mutta se voi tehdä ihmeitä parantaessasi ihosi ulkonäköä. Toniki palauttaa ihosi luonnollisen pH-tasapainon, mikä puolestaan ​​voi tehdä siitä ihon tasaisen ja säteilevän. Etsi alkoholittomia väriaineita - nämä kuivaavat ihoa yleensä vähemmän ja voivat auttaa tasoittamaan ihon sävyä.
   • Rasvoille tai aknealttiille ihoille tarkoitetut väriaineet voivat auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä ja sulkemaan huokoset, kun taas kuivalle iholle tarkoitetut väriaineet voivat lievittää ärsytystä ja lisätä kosteutta.
   • Suurinta osaa väriaineita voidaan käyttää päivittäin, pesun jälkeen ja ennen nesteytystä.

7. 

   Kokeile kaikkia luonnollisia ihonhoitotekniikoita. Jos et halua ostaa kemikaalipohjaisia ​​kasvojen pesuaineita, voit kokeilla luonnontuotteita, jotka voivat antaa ihollesi raikkaan ilmeen. Kokeile aloe veraa tai neem-saippuaa kasvojen puhdistamiseen luonnollisesti.
   • Voit myös luoda luonnollisen kasvonaamion yhdistämällä sahrami, kaksi teelusikallista sitruunamehua, hunajaa, maitoa, tomaattiesettaa ja puoli lasillista katkelmajauhoja. Levitä naamiota ihollesi, anna sen istua muutama minuutti ja pese se sitten.

8. 

   Poista meikki aina, kun käytät sitä. Vaikka tämä artikkeli on opas näyttämään hyvältä ilman meikkiä, on kuitenkin mahdollista, että haluat silti pukeutua ja käyttää meikkejä ajoittain. Tämä on ehdottomasti hyväksyttävää, mutta varmista, että muista ottaa vain meikkiä käytettäessäsi se pois ennen sänkyä. Yön yli jätetty meikki voi tukkia huokoset ja aiheuttaa näppylöitä.
   • Käytä erityistä meikinpoistoainetta, kuten vaahto- tai voidepuhdistusainetta meikin poistamiseen tavallisen kasvohoidon sijaan. Puhdista ripsiväri, luomiväri ja silmäluomarisi erityisellä silmämeikinpoistoaineella.

9. 

   Pidä huolta kaikista näppylöistä. Ajatus mennä ilman meikkiä samalla kun on pimples, voi olla pelottava. Tämän takia pimplesistä päästäminen voi auttaa sinua luottamaan päästämään meikkiisi irti. Kaikki yllä olevat vaiheet auttavat poistamaan näppylöitä ja muita mahdollisia virheitä. Kokeile saippuat ja kosteusvoiteet, jotka kohdistuvat rasvaiseen tai aknealttuun ihoon, ja etsi muita tuotteita, kuten aurinkovoiteita, jotka eivät tukki huokosia (tätä kutsutaan ei-komedogeeniseksi).
   • Etsi over-the-the-spot-voiteet ja -geelit, jotka sisältävät ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, jotka molemmat ovat erittäin tehokkaita aknesta pääsemiseksi.
   • Jos sinulla on vaikeuksia ihosi puhdistamisessa, etsi apua ihotautilääkäriltä. Ihotautilääkäri voi ehkä suositella lääkevoiteita ja puhdistusaineita tai antibiootteja, jotka voivat auttaa jäljellä olevien tahrojen poistamisessa.

10. 

    Käytä aurinkovoidetta aina kun lähdet ulos. Sinun tulisi yrittää käyttää aurinkovoidetta joka päivä, vaikka se olisi kylmä, pilvinen tai sadetta, koska UVA / UVB-säteet voivat silti vahingoittaa ihoasi. Auringonvaurio voi aiheuttaa ihosi ikääntymisen ennenaikaisesti ja äärimmäisissä tapauksissa johtaa syöpään ja muihin ihosairauksiin.
    • Kokeile SPF 30: n tai uudemman käyttöä ja etsi mahdollisuuksien mukaan kosteusvoidena toimiva aurinkovoide. Tämän ansiosta aurinkovoidesovellus on helppo muistaa, koska siitä voi tulla osa aamuasi.

11. 

    Lopeta koskettamalla kasvosi. Tämä on monien ihmisten tapa, joka voi vaikuttaa vakavasti ihon laatuun. Ploosivikaiset, otsaa hierovat tai leuka kätesi lepäävät ovat asioita, jotka voivat lisätä öljyä ja bakteereja ihollesi, jolloin se luo aknea ja näyttää rasvaiselta.
    • Muista myös, että kasvojen hankaaminen voi löysätä ihoasi, aiheuttaen ennenaikaisia ​​ryppyjä.

Menetelmä 2/5: Hyvä hygienia

1. 

   Ota kylpyjä säännöllisesti. Kehosi pitäminen puhtaana on välttämätön osa houkuttelevuutta. Kävelemällä lialla käsissä ja öljyisillä hiuksilla voi projisoida erilaisen kuvan etsimästä kauneudesta. Yritä yleensä käydä suihkussa kerran päivässä ja pese itsesi saippualla, joka on valmistettu erityisesti ihotyypillesi.
   • Jos sinulla on kuiva tai herkkä iho, käytä lämpimää vettä kuuman veden sijasta, koska kuuma vesi voi ärsyttää ihoasi ja tehdä siitä vieläkin kuivemman.

2. 

   Pese hiuksesi kahden päivän välein. Vaikka on tärkeää pestä vartaloasi säännöllisesti, sinun tulisi yrittää rajoittaa itse pesemään hiuksesi korkeintaan kahden päivän välein. Vaikka on tärkeää pestä hiuksiasi usein, jotta ne eivät rasvaistu, on todennäköisesti tarpeetonta pestä niitä päivittäin, ellei sinulla ole erittäin öljyisiä hiuksia. Peseessäsi hiuksiasi joka päivä, ne voivat kuivua ja näyttää herkältä kosketukselta.
   • Käytä shampoota ja hoitoainetta, joka sopii hiustyypillesi. Kokeile yleensä käyttää rypäleen kokoista palloa hoitoaineesta pesemässä hiuksia.
   • Jotkut ihmiset huomaavat, että hiusten huuhteleminen kylmällä vedellä voi tehdä niistä kiiltävät ja pehmeät.

3. 

   Tee kulmakarvat. Pidä kulmakarvasi siistinä poistamalla kaikki kuluneet hiukset. Täysin muotoillut kulmakarvat voivat tehdä ihmeitä kasvoillesi, koska ne kehystävät silmäsi ja tekevät niistä huomion keskipisteen, jopa ilman meikkiä. Hyvin hoidetut kulmakarvat voivat olla erittäin houkuttelevia ja määritellä niiden ominaisuudet enemmän. Kynä kulmakarvan pohjasta, lähellä juuria, sen sijaan, että yrittäisit vetää hiuksen yläosasta.
   • Jos olet huolestunut parranajossa etkä ole varma, mikä kulmakarvojen muoto sopisi parhaimmin kasvoillesi, mene kosmetologin puolelle ajella sitä ensimmäistä kertaa. Kysy kosmetologiltasi kulmakarvojen muodon ylläpidosta kotona ja sijoita hyviin pinsetteihin.

4. 

   Poista kehon hajut. Vaikka säännöllinen uiminen auttaa varmasti haistumaan hyvältä, on silti tärkeää yrittää poistaa kehon hajut, kuten sellaiset, jotka voivat kehittyä kainaloihin. Sijoita korkealaatuiseen deodoranttiin ja harkitse hajuvesien ostamista, joita voit kuljettaa mukanasi auttaaksesi hajuasi pysymään raikkaana ja miellyttävänä.

5. 

   Kiinnitä huomiota hammashygieniaan. Terve valkoinen hymy voi tehdä ihmeitä ulkonäkösi suhteen, joten muista antaa hampaillesi ansaitsemansa hoito ja huomio. Harjaa hampaita vähintään kahdesti päivässä vähintään kahden minuutin ajan kevyillä ympyräliikkeillä. Keskity jokaiselle hampaalle erikseen ja älä unohda hampaita, joihin on vaikea päästä takaosaan.
   • Kokeile hammaslankaa päivittäin hammasten harjaamisen jälkeen. Flossing poistaa hammasten väliin kertyneet bakteerit, ruokahiukkaset ja plakin estäen onteloiden muodostumisen.
   • Sinun tulisi myös yrittää harjata kieltäsi joka kerta, kun harjaat hampaitasi. Harjaamisen ja hammaslangan jälkeen huuhtele suu suuvedellä, jotta jäljellä olevat bakteerit poistuvat ja hengitys paranee.

Menetelmä 3/5: Tee ominaisuuksista erottuvat ilman meikkiä

1. 

   Kierrä ripsesi. Pitkät, kaarevat ripset saavat sinut tuntemaan olosi erittäin naiselliseksi, mutta et tarvitse puntia ripsiväriä saavuttaaksesi tämän ilmeen. Kokeile sen sijaan ripsien kihartinta lisätäksesi ripsien määrää. Ripsien kiharrin käyttäminen:
   • Purista ripset ripsien ympärillä ja pidä niitä paikallaan 10 - 20 sekuntia.
   • Vaihtoehtoisesti voit saada ripsesi näyttämään paksummilta levittämällä niihin kerroksen vaseliinia ja kammalla sitten ripsien harjalla.
   • Voit myös yrittää käyttää lusikan takaosaa ripsien taivuttamiseen, jos sinulla ei ole ripsien kihartinta.

2. 

   Pidä huulet sileinä ja viettelevinä. Sileät, täydet huulet ovat paljon houkuttelevampia kuin kuivia ja halkeilevia, joten muista huolehtia omistasi käyttämällä kuorinnan ja kosteuden yhdistelmää. Kuori huulet hankaamalla niitä kostealla harjalla tai pyyhkeellä varovasti, kosteuta ne sitten suosikkihuulivoideellasi.
   • Suojaa huulet äärimmäisiltä sääolosuhteilta käyttämällä aurinkovoidetta SPF: llä tai talvella suojaavaa kiiltoa.
   • Vaihtoehtoisesti voit käyttää vaseliinia pitääksesi huulet terveinä ja halkeilemattomina.

3. 

   Käytä silmätippoja pitääksesi silmäsi valkoisina ja terveinä. Käytä joitain punoitusta vähentäviä silmätippoja, jotta silmäsi kirkkautuisivat ja antaisi yleiskuvan terveydestä ja valppaudesta. Niitä on saatavana paikallisesta apteekista ja ne ovat nopea ja helppo tapa parantaa ulkonäköäsi. Lisää vain tippa tai kaksi jokaiseen silmään joka aamu lisää kiiltoa ja selkeyttä.

4. 

   Lisää väriä poskisi. Kun lisäät ripauksen vaaleanpunaiseen väriin poskisi, voit saada säteilevän, terveellisen ilmeen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse punastua värin saavuttamiseksi; voit puristaa tai napauttaa kevyesti heidän poskiaan antaakseen heille väriä.
   • Posket näyttävät myös luonnollisilta ruusuisilta, jos vietät aikaa auringossa ja liikut usein.

Menetelmä 4/5: Pidä ulkoasu mielessä

1. 

   Pukeudu hyvin. Vaatteiden käyttäminen, jotka saavat sinut tuntemaan olosi itseluottavaiseksi ja arvostavat vartaloasi, auttavat sinua luonnollisesti saavuttamaan etsimäsi kauniin ilmeen. Kun sinun ei enää tarvitse viettää aikaa meikin laittamiseen, voit käyttää tätä aikaa miettimään upeita ulkonäköjä, jotka saavat sinut näyttämään kauniilta ja tuntemaan itseluottamus.

2. 

   Leikkauta hiuksesi. Kasvoosi parantavan hiuksen valitseminen voi auttaa sinua tuntemaan olonsa varovaiseksi, ettet halua käyttää meikkiä. Jotkut leikkaukset voivat jopa kiinnittää huomiota tiettyihin kasvojen osiin, mikä tekee meikistä vielä vähemmän välttämätöntä (esimerkiksi otsatukka auttaa kiinnittämään huomion silmiin).
   • Pidä kasvosi muoto mielessä, kun valitset hiuksen leikkausta. Saat lisätietoja tämän tekemisestä napsauttamalla tätä.
   • Älä epätoivo, jos heräät rumailla hiuksilla; sotkuiset hiukset voidaan naamioida muotihuivilla tai tyylikkäällä hatulla. Voit käyttää myös kuivaa shampoota saadaksesi hiukset näyttämään vähemmän öljyisiltä, ​​jos sinulla ei ole aikaa pestä sitä ennen kuin lähdet talosta.

3. 

   Valitse lasien ja piilolinssien välillä. Jos sinulla ei ole parasta näkökykyä, sinun on todennäköisesti käytettävä silmälaseja tai piilolinssejä. Kun siirryt elämäntapaan, jossa on vähemmän meikkejä, viettää aikaa kokeilla laseja tai käyttää piilolinssejä nähdäksesi mikä sopii sinulle parhaiten.
   • Jos päätät käyttää silmälaseja, valitse pari, joka kehyttää kasvot ja tekee kasvojen piirteistä (etenkin silmistä) erottuvat.

4. 

   Maalaa kynnet. Jos et halua käyttää meikkejä, voit silti lisätä värejä tyylisiisi ilman ripsiväriä tai värillisiä huulipunaa. Maalaa kynnet ja kynnet kirkkailla, funky-väreillä, jotka kiinnittävät ihmisten huomion.
   • Jos et halua maalata omia kynnet, mene manikyyri- ja pedikyyrisalonkiin.

5. 

   Ole terveellinen rusketus. Terve hehku voi muuttaa ulkonäköäsi, jolloin ihosi näyttää säteilevältä, sileältä ja tasaiselta. Levitä heikko aurinkovoidetta ja viettää aikaa ulkona; ihosi alkaa saada luonnollisesti ruskettunutta ja terveellistä ulkonäköä.
   • Yritä välttää solariumien ja muiden keinojen käyttöä keinotekoisen rusketuksen saamiseksi; näiden on tiedetty aiheuttavan syöpää. Käytä sen sijaan aurinkovoidetta luonnollisen hehkuvuuden saavuttamiseksi.
   • Voit ostaa joitain kasvojen kosteusvoiteita, jotka auttavat sinua luomaan luonnollisen näköisen rusketuksen.

Menetelmä 5/5: Kiehtovan asenteen suunnittelu

1. 

   Hymy. Hymyileminen voi auttaa kirkastamaan kasvosi ja antaa sisäisen kauneutesi loistaa. Hymyileminen antaa myös vaikutelman onnellisuudesta ja itseluottamuksesta, samalla kun näytät entistä lähestyttävämmältä. Hymyileminen auttaa sinua usein pyrkimään parhaiten riippumatta siitä, pukeudutko meikissä vai ei.

2. 

   Projektii onnesi. Jos et ole onnellinen, onnettomuutesi tulee varmasti näkyviin riippumatta siitä, onko meikki päällä tai ei. Hymyileminen on osa onnellisuuden projisointia. Muita tapoja osoittaa sisäinen onnellisuus on viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka saavat sinut nauramaan, tekevät nautinnostasi ja ylläpitämään positiivista asennetta.
   • Positiivisuus voi olla erittäin tarttuva piirre. Miellyttävä asenne ja positiivinen suhtautuminen elämään voivat tuoda hyviä asioita elämääsi.

3. 

   Ole itsevarma. Todellinen kauneus paistaa sisäpuolelta, joten yritä lopettaa uskominen, että tarvitset ripsiväriä, jotta voit tuntea olosi itsellesi ja alkaa uskoa sinuun. Nosta pääsi hartioillasi takaisin ja leuka ylös. Ota silmiin ihmisten kanssa ja hymyile usein.
   • Muista, että meikki on yksinkertaisesti työkalu, jota käytetään korostamaan tiettyjä piirteitä - luonnollinen kauneutesi on ollut siellä koko ajan.

4. 

   Saa paljon unta. Paljon nukkuminen voi parantaa ulkonäköäsi ja helpottaa positiivisen asenteen ylläpitämistä. Vaikka kukin tarvitsee erilaisen määrän unta, ala-asteen ja keskiasteen koululaiset tarvitsevat yleensä 9–11 tuntia unta, kun taas yli 18-vuotiaat aikuiset tarvitsevat yleensä 7–8 tuntia. unesta.
   • Jos et pysty nukkumaan koko yön jostain syystä ja heräät laukkuilla silmäsi alla, älä huoli. Aseta kaksi metallista lusikkaa pakastimeen 10 minuutiksi. Kun 10 minuuttia on kulunut loppuun, paina lusikka jokaisen pussin päälle silmäsi alla. Tämä auttaa vähentämään turvotusta.

5. 

   Pysy hydratoituneena. Jos juot paljon vettä päivittäin, se voi auttaa myrkkyjen poistamisessa kehosta, mikä puolestaan ​​voi auttaa pitämään ihon hehkuvana ja säteilevänä. Yleensä päivässä tarvitsemasi vesimäärä riippuu aktiivisuudesta.
   • 9–13-vuotiaat tytöt tarvitsevat yleensä 2,1 litraa vettä, kun taas samanikäiset pojat tarvitsevat 2,3 litraa vettä.
   • 14–18-vuotiaat tytöt tarvitsevat yleensä 2,3 litraa vettä, kun taas saman ikäiset pojat tarvitsevat 3,3 litraa vettä.

6. 

   Syödä hyvin. Terveellä katsomisella ja tuntemisella on paljon tekemistä sen kanssa, mitä laitat kehosi. Huono ruokavalio voi vaikuttaa erityisesti ihoon. Yritä leikata niin paljon kuin mahdollista öljyisistä, rasvaisista ja sokereista, korvaavista hedelmistä, vihanneksista, täysjyvätuotteista ja vähärasvaisesta lihasta.
   • Ota vitamiinilisä, jos sinusta tuntuu, että et saa kaikkia päivittäisiä ruokavaliotarpeitasi yksin. A-, C- ja E-vitamiinit ovat kaikki erityisen hyödyllisiä iholle.

7. 

   Vähennä stressin määrää elämässäsi. Kun käsittelet stressiä päivittäin, sinulla on todennäköisemmin pisteitä iholla. Yritä vähentää stressiä, jonka käsittelet päivittäin. Joitakin tapoja vähentää stressiäsi ovat:
   • Harjoittele joogaa.
   • Tee hengitysharjoituksia.
   • Yritä mietiskellä.

vinkkejä

• Sido hiukset matalaan poninhäntään yöllä, jotta öljyä ei päästä kasvosiisi.
• Vaseliini auttaa parantamisessa ja kasvussa, jos laitat vähän ripsillesi ja kulmakarvoihisi.
• Juo paljon vettä. Tämä tekee ihostasi upean ilman meikkiä. Lisäksi aurinkovoide auttaa pitämään ihosi myös hyvässä kunnossa.