Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Ihollasi on vaikea tehtävä - se suojaa kaikkea kehosi sisällä bakteereilta, lialta ja ankarilta sääolosuhteilta, joita kohtaat päivittäin. Ei ihme, että se voi aika ajoin muuttua hieman karkeaksi tai ärtyneeksi! Pidä ihosi mahdollisimman kirkkaana ja sileänä ylläpitämällä säännöllistä ihonhoitorutiinia ja toteuttamalla perustoimia ihovaurioiden estämiseksi. Jos ihosi on erityisen altis purkauksille, lääkäri tai ihotautilääkäri voi auttaa.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Kasvojen ihonhoitotiedot

1. 

   Valitse lempeä puhdistusaine, joka on tehty ihotyypillesi. Iho voi vaihdella kuivasta rasvaiseen ja mihin tahansa välillä. Kun valitset puhdistusaineita, valitse ihosi tyypin mukainen, jotta voit antaa ihollesi oikeanlaisen TLC: n. Pullossa sanotaan onko rasvaiselle iholle, kuivalle iholle, sekaiholle vai kaikille ihotyypeille.
   • Jos sinulla on esimerkiksi kuiva, herkkä iho, valitse kosteuttava puhdistusaine, jossa ei ole väriaineita ja hajusteita. Vältä puhdistusaineita, jotka sisältävät kovia tai kuivuvia ainesosia, kuten alkoholia tai supistavia aineita.
   • Jos ihosi on öljyinen, etsi lempeä saippuapohjainen puhdistusaine, joka on suunniteltu poistamaan lika ja öljyt iholta.
   • Jos olet taipuvainen puhkeamiseen, valitse puhdistusaine, joka sisältää aknea torjuvia ainesosia, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia.

2. 

   
   
   Pese kasvosi kahdesti päivässä. Tavallisen päivän aikana kaikenlaisia ​​karkeita aineita voi kerääntyä iholle, tukkia huokoset ja johtaa ärsytykseen. Pese kasvosi aamulla ja yöllä, jotta ihosi olisi onnellinen ja terve. On erityisen tärkeää pestä se yöllä, kun poistat bakteereja, likaa, meikkiä tai ihonhoitotuotteita ja muita epäpuhtauksia, jotka ovat saattaneet kerääntyä ihollesi koko päivän.
   • On myös tärkeää pestä kasvosi aina kun hikoilet, koska hikoilu voi ärsyttää ihoa ja tukkia huokosesi.
   • Ellet ole hikoillut tai kasvosi ovat erityisen likaisia, yritä pitää kiinni kasvojesi pesemisestä korkeintaan kahdesti päivässä. Liiallinen pesu voi ärsyttää ihoa.
   • Välttääksesi ihon kuivumista ja ärsytystä, pese viileällä tai haalealla vedellä ja käytä sormillasi puhdistusainetta. Taputa kasvosi aina kuivana hankaamisen sijaan.

3. 

   
   
   Kostuta iho pesun jälkeen. Pesu voi kuivata kasvosi. Levitä aina lempeä kosteusvoide sen jälkeen, kun olet puhdistanut ihosi, vaikka se on vielä hieman kostea. Tämä auttaa ylläpitämään raikkaan ja kasteen hehkun, minimoimaan hienot viivat ja estämään tulehdukset ja puhkeamiset. On myös hyvä levittää kosteusvoidetta ennen meikkiä. Valitse kosteusvoide, jossa ei ole väriaineita, hajusteita, alkoholia ja muita voimakkaita ainesosia.
   • Etsi etiketistä "ei-komedogeeninen" tai "ei tukkaa huokosia".
   • Aurinko voi vahingoittaa ja ikääntyä ihoa ennenaikaisesti, joten laita kosteusvoide SPF: n (aurinkosuojakerroin) arvoon vähintään 30, ennen kuin menet ulos päivällä.

4. 

   
   
   Kuorinta muutama kerta viikossa tasoittaa ja tasoittaa ihoa. Satunnainen kuorinta voi tasoittaa ihoasi ja vähentää karheutta ja virheitä. Liian usein kuorinta voi kuitenkin olla vaikeaa ihollesi, joten älä liiku liian nopeasti. Yritä käyttää hellävaraista kuorintahoitoa 2-3 kertaa viikossa ja pienennä taajuutta, jos koet hajoamista, kuivumista tai ärsytystä.
   • Jos käytät aknen hoitoja, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriisi ennen kuorinnan kokeilua. On tärkeää olla hellävarainen ihollesi, jotta vältät hajoamisen pahenemisen.
   • Monet ihotautilääkärit suosittelevat kemiallisia kuorintoja, koska ne ovat ihollasi lempeämpiä kuin kuorinnat tai muut mekaaniset kuorinnat. Jos sinulla on kuiva iho, kokeile maitohappokuorinta. Rasvaiselle tai aknelle alttiille iholle salisyylihappokuorinta voi olla hyödyllistä.
   • Voit myös kuoria varovasti hieromalla kasvosi kevyesti pehmeällä pesuliinalla ja haalealla vedellä. Käytä kevyitä, pyöreitä liikkeitä ja vältä herkkiä alueita silmiesi ympärillä. Älä koskaan hankaa tai paina kovaa, koska se voi ärsyttää ihoa!

   Kärki: Jos kärsit aknearpista tai ihon värimuutoksista, saatat hyötyä ammattimaisesta kuorintaprosessista, kuten mikrodermabraasi, microblading tai vahvempi kemiallinen kuori. Keskustele dermatologin kanssa siitä, onko jokin näistä vaihtoehdoista oikea sinulle.

Menetelmä 2/4: Aknen hoito kotona

1. 

   Vähennä ihosi painetta ärsytyksen ja tautipesäkkeiden minimoimiseksi. Kaikenlainen paine iholle, erityisesti kasvoillesi, voi johtaa näppylöiden puhkeamiseen. Kuulokkeet ja matkapuhelimet, kuten hatut, voivat aiheuttaa taudinpurkauksia. Jos paitasi on liian tiukka kaulassa, siellä voi esiintyä aknea. Vastaavasti reppu voi painostaa selkääsi aiheuttaen aknen puhkeamisen. Vältä niin paljon kuin mahdollista vaatteiden käyttämistä tai sellaisten esineiden käyttöä, jotka saattavat hieroa tai ärsyttää ihoa aknealttiilla alueilla.
   • Yritä esimerkiksi laittaa puhelimesi kaiuttimeen sen sijaan, että pidät sitä pään päällä. Voit myös vähentää paineita ja ärsytystä kasvojen ja korvien ympärillä käyttämällä nappikuulokkeita suurten kuulokkeiden sijaan.
   • Jos sinulla on taipumuksia niskaasi, yritä käyttää paitoja, joissa on löysät, hengittävät kaulukset, jotka eivät hiero niskaasi.
   • Repun käyttäminen voi aiheuttaa aknen puhkeamista selässäsi, joten yritä joskus käyttää käsilaukkua tai kuljettaa esineitä käsivarsissasi.

2. 

   Pidä kätesi irti kasvoiltasi, jotta vältät bakteerien ja lian pääsyn. Voi olla todella vaikeaa välttää kasvojesi koskettamista. Valitettavasti kasvoillasi pelaaminen voi kuitenkin aiheuttaa bakteereja, jotka voivat päästä huokosiin ja johtaa tulehduksiin ja puhkeamiseen. Jos sinulla on tapana koskettaa kasvojasi paljon, yritä olla tietoinen siitä. Etsi jotain muuta tekemistä käsilläsi, kun halu tulee, kuten pelata stressipalloa tai pistää kätesi taskuihin.
   • Koska kasvojen kosketusten välttäminen kokonaan on lähes mahdotonta useimmille ihmisille, seuraavaksi paras asia, jonka voit tehdä, on pestä kätesi usein saippualla ja vedellä. Jos kätesi ovat puhtaat, et todennäköisesti saa bakteereja kasvoillesi seuraavan kerran, kun kosketat sitä!

3. 

   Pese aknealueet lempeällä puhdistusaineella kahdesti päivässä. On jo hyvä pestä kasvosi kahdesti päivässä, mutta se voi myös auttaa pestä kaikki alueet, joissa on aknea, kun olet siinä. Käytä vain käsiäsi, vettä ja lempeää puhdistusainetta. Pese hiuksesi päivittäin, jos saat aknea päänahkaasi tai hiusrajaa pitkin.
   • Vältä sellaisten kuorintojen tai puhdistusaineiden käyttöä, jotka sisältävät kovia tai kuivuvia ainesosia, kuten alkoholia tai hajusteita.
   • Saatat olla kiusaus pestä kasvosi tai yrittää kuivata akne supistavilla aineilla (puhdistusaineet, jotka hajottavat öljyjä), mutta ihosi ärsyttäminen tai kuivaaminen voi pahentaa aknettasi.

4. 

   Käytä öljyttömiä ihonhoitotuotteita huokosien tukkeutumisen välttämiseksi. Pimples kehittyy tukkeutuneista huokosista, joten varo rasvaisia ​​tai öljyisiä voiteita ja voiteita, jotka voivat pilata kasvosi. Kun valitset tuotteita, etsi tuotteita, joissa lukee "ei-komedogeeninen", "ei tukkia huokosia", "öljytön" tai "vesipohjainen", koska nämä tuotteet eivät todennäköisesti tukkia huokosia. Jos käytät meikkiä, varmista, että se ei ole myöskään komedogeeninen ja öljytön.
   • Jopa meikki, joka on muotoiltu tukkimaan huokosesi, voi aiheuttaa puhkeamista, jos jätät sen liian kauan. Jos käytät meikkiä, pese se aina pois ennen nukkumaanmenoa.

5. 

   Minimoi tukkeutuneet huokoset salisyylihappotuotteilla. Salisyylihappo on käsikaupungissa oleva aknelääke, jonka voit saada pesuna tai jätettävänä hoitona. Etsi aluksi 0,5%: n pitoisuus ja jatka sitten korkeammille pitoisuuksille, jos se ei toimi. Jos käytät jätettävää hoitoa, levitä se aknelle kerran päivässä ja hiero sitä varovasti sisään. Jos käytät huuhtelua tai saippuaa, luo vaahto ja tasoita se varovasti vaurioituneelle alueelle. sormillasi. Huuhtele se huolellisesti, kun olet valmis.
   • Salisyylihappo voi ärsyttää herkkiä alueita, kuten silmiäsi, suustasi ja nenän sisäpuolta. Vältä näitä alueita hoidon aikana.

6. 

   Tappaa bakteerit ja poista kuolleet ihosolut bentsoyyliperoksidilla. Bentsoyyliperoksidi auttaa torjumaan aknea tappamalla bakteereja ihon pinnalla ja huokosissa. Se poistaa myös kuolleet ihosolut ja öljyn, jotka voivat tukkia huokosesi. Aloita pitoisuudella 2,5%. Salisyylihapon tavoin hoidot ovat huuhteluaineita ja jätevoideita.
   • Bentsoyyliperoksidi voi joskus aiheuttaa ärsytystä, joten kokeile sitä yhdellä tai kahdella pienellä ihoalueella 3 päivän ajan nähdäksesi, miten reagoit siihen. Jos se ei aiheuta vakavia ongelmia, kokeile levittää sitä suuremmalle alueelle.

7. 

   Käytä alfa-hydroksihappoja (AHA) tulehdukseen. AHA: t poistavat kuolleen ihon, joka voi tukkia huokosesi ja johtaa puhkeamiseen. Ne myös vähentävät tulehdusta ja edistävät uuden ihon kasvua. Yhdistelmä voi antaa sinulle sileämmän ihon. Jotkut yleiset AHA: t, joita etsitään, ovat maitohappo ja glykolihappo.
   • Maitohappo on loistava vaihtoehto, jos haluat pysyä luonnollisissa hoidoissa. Se on lempeä happo, joka on saatu käynyt maito.
   • Jotkut ihmiset kokevat haittavaikutuksia, kuten turvotusta, polttamista ja kutinaa AHA-lääkkeiden käytön aikana, erityisesti suuremmilla pitoisuuksilla. Se voi myös lisätä herkkyyttäsi auringonvalolle tai aiheuttaa hyperpigmentaatiota (ihon tummuminen tai värimuutos). Ole varovainen ja pidä kiinni pienemmistä pitoisuuksista, kunnes tiedät, miten nämä tuotteet vaikuttavat sinuun.

8. 

   Vältä näppylöiden puhkeamista tai puristamista arpien välttämiseksi. On ehdottomasti houkuttelevaa pudottaa näppylöitä. Olet ehkä jopa kuullut jonkun sanovan sinun pitäisi. On kuitenkin parasta jättää näppylät yksin. Jos pop niitä, saatat päätyä arpia sijaan. Lisäksi, jos ponnahtaa näppylä, tuot bakteereja kasvoillesi, mikä voi aiheuttaa enemmän näppylöitä ja ihon tulehdusta.
   • Jos sinulla on valtava näppylä, josta sinun täytyy päästä eroon kiireessä, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat pystyä tyhjentämään näppylän varovasti toimistossaan tai antamaan sinulle steroidi-injektion, joka voi nopeasti kutistua näppylän.

9. 

   Kokeile luonnollisia hoitoja, jos kemialliset hoidot ovat liian ankaria. Monet luonnolliset ainesosat, kuten hunaja tai teetäöljy, toimivat mikrobilääkkeinä, mikä tekee niistä tehokkaita lievän aknen hoidossa. On kuitenkin hyvä kysyä lääkäriltäsi ennen jonkin näistä hoidoista kokeilemista, koska ne voivat häiritä muita käyttämiäsi lääkkeitä. Keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriisi kokeilemalla korjaustoimenpiteitä, kuten:
   • Geeli, joka sisältää 5% teepuuöljyä. Tällä eteerisellä öljyllä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa taistelemaan aknea vastaan. Se voi aiheuttaa ärsytystä joillekin ihmisille, joten testaa sitä huomaamattomalla alueella, kuten polven takaosassa, ennen kuin levität sitä kasvoillesi.
   • Kerma, jossa on 5% naudan rustoa.
   • Voiteet, joissa on 2% vihreää teetä.
   • Tuotteet, jotka sisältävät 20% atselaiinihappoa, joka on luonnollisesti täysjyvätuotteissa ja joissakin eläintuotteissa.
   • Sinkkiä sisältävät voiteet ja voiteet.
   • Panimohiiva, jota voit käyttää suun kautta annettavana lisänä aknen vähentämiseksi.

Menetelmä 3/4: Lääkehoidon saaminen aknelle

1. 

   Keskustele lääkärisi kanssa ajankohtaisista reseptilääkkeistä. Jos kotihoidot ja käsikauppalääkkeet eivät anna sinulle toivottuja tuloksia, älä huoli! Lääkäri tai ihotautilääkäri voi määrätä vahvempia lääkkeitä, jotka voivat auttaa. Keskustele lääkärisi kanssa paikallisen reseptilääkityksen, kuten voiteen, voiteen tai geelin kokeilemisesta, jota voit käyttää suoraan aknellesi.
   • Lääkäri voi määrätä retinoidivoidetta, kuten Retin-A. Retinoidit ovat A-vitamiinin muoto, joka taistelee aknea vastaan ​​estämällä tukkeutuneita huokosia ja hiusrakkuloita. Saatat joutua aloittamaan tuotteen käyttämisen 3 kertaa viikossa ja työskentelemään sitten kerran päivässä.
   • Muita paikallisia reseptilääkkeitä ovat antibioottivoiteet, joissa on bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, reseptilääkkeitä sisältävä atselaiinihappo tai dapsoni 5% geeli (antibiootti, jolla on myös tulehdusta estäviä ominaisuuksia).

2. 

   Kysy reseptilääkkeistä, jos aknesi on vakava. Suun kautta otettavat lääkkeet ovat lääkkeitä, joita otat suun kautta, joten ne vaikuttavat systemaattisesti (koko kehossa) eikä suoraan ihollesi. Ennen kuin kokeilet yhtä näistä lääkkeistä, anna lääkärillesi täydellinen luettelo parhaillaan käyttämistäsi lääkkeistä ja kerro heille mahdollisista sairauksista. Tämä auttaa heitä valitsemaan sinulle turvallisen lääkityksen.
   • Joitakin yleisiä vaihtoehtoja ovat oraaliset antibiootit (yleensä yhdistettynä ajankohtaisiin lääkkeisiin, kuten bentsoyyliperoksidivoideihin tai retinoideihin) ja lääkkeet, jotka säätelevät hormonejasi, kuten ehkäisypillerit tai spironolaktoni.
   • Yksi tehokkaimmista suun kautta otettavista lääkkeistä aknelle on isotretinoiini. Vaikka se on erittäin hyvä aknen torjunnassa, se voi myös aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten haavainen paksusuolentulehdus ja vaikea masennus. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista riskeistä ja eduista. Älä koskaan ota isotretinoiinia, jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi, koska se voi aiheuttaa syntymävikoja.

3. 

   Tutki kemiallisia kuoria, jotta tasoitat ihoa. Ihotautilääkärit ja estetiikat käyttävät kemiallisia kuorintoja auttaakseen poistamaan tietyntyyppisiä aknea. Mustapäiden ja papuloiden ovat tärkeimmät muodot, jotka hyötyvät tästä hoidosta, ja se voi johtaa sileämpään ihoon sinulle. Kemialliset kuorinnat voivat myös auttaa vähentämään aknen arpien, hienojen viivojen ja ryppyjen sekä värjäytyneiden ihoosi. Kysy ihonhoitoasiantuntijalta, onko tämä vaihtoehto hyvä sinulle.
   • Kysy lääkäriltäsi tai ihonhoitoasiantuntijalta, kuinka hoitaa ihoasi ennen kuorta ja sen jälkeen. Ihosi voi olla punainen, herkkä tai tulehtunut jonkin aikaa hoidon jälkeen.
   • Kerro lääkärillesi ennen toimenpiteen aloittamista, jos käytät muita hoitoja, kuten retinoideja, jotka saattavat aiheuttaa vakavaa ärsytystä, jos yhdistät ne kemialliseen kuorintaan.

4. 

   Kysy laser- ja valohoidoista arpien minimoimiseksi. Jos sinulla on arpia aknesta, laserhoito voi auttaa pehmentämään niitä ja vähentämään niiden ulkonäköä. Kysy lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi, onko tämä hyvä vaihtoehto sinulle.
   • Koska jotkut ihmiset kokevat puhkeamisen laserhoidon jälkeen, lääkäri voi suositella laserhoidon yhdistämistä antibioottien kanssa.
   • Muita vaihtoehtoja arpien minimoimiseksi ovat injektoitujen ihon täyteaineiden käyttö, ammattimaisen kuorintamenettelyn (kuten mikrodermabraasi tai kemiallinen kuori) saaminen tai leikkaus vakavien arpien korjaamiseksi.

Menetelmä 4/4: Pidä ihosi terve

1. 

   Ohita pitkät, kuumat suihkut ja kylvyt välttääksesi ihosi kuivumista. Viipyminen kuumassa suihkussa tai kylvyssä voi tuntua mukavalta, mutta kuuma vesi lopulta poistaa iholta sen luonnolliset öljyt. Tämä voi johtaa kuivumiseen, ärsytykseen ja jopa puhkeamiseen. Pidä kiinni vain lämpimästä vedestä ja rajoita aikaa, jonka olet suihkussa.
   • Lyhyemmät suihkut ovat myös ympäristöystävällisempiä kuin pitkät!

2. 

   Suojaa ihoasi auringolta vaurioiden ja hitaan ikääntymisen estämiseksi. Aurinko voi vahingoittaa ihoa ajan myötä, jolloin se ikääntyy nopeammin. Suojaa ihoasi käyttämällä päivittäistä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Vältä aurinkoa, etenkin päivän kuumimpana aikana, joka on yleensä noin klo 10-16. Jos joudut käymään ulkona keskellä päivää, käytä vaatteita, jotka peittävät ihosi, mukaan lukien hattu, aurinkolasit, housut ja pitkähihainen paita.
   • Jos uit tai hikoilet paljon, käytä aurinkovoidetta uudelleen. Jopa vedenkestävät aurinkovoiteet pestä tai hankautuvat hetken kuluttua!

3. 

   Pysy kosteutettuna pitämään ihosi kosteutettuna. Veden juominen on välttämätöntä, jotta kehosi toimisi hyvin, ja se sisältää myös ihosi. Jos olet kuivunut, myös ihosi kuivuu. Juo niin paljon vettä, että et tunne janoasi, mikä yleensä riittää pitämään kehosi ja ihosi sammutettuna.
   • Tavoitteena on juoda vähintään 15,5 kuppia (3,7 l) vettä joka päivä, jos olet mies, ja 11,5 kuppia (2,7 l), jos olet nainen. Saatat joutua juomaan enemmän, jos ulkona on todella kuuma tai olet käyttänyt liikuntaa.
   • Voit myös hydratoida juomalla muita nesteitä, kuten liemiä, mehuja, smoothieita tai kofeiinittomia teetä. Mehukas hedelmien ja vihannesten syöminen myös laskee!

4. 

   Ravitse ihoasi syömällä omega-3-rasvahappoja. Ihosi tarvitsee hyviä rasvoja pysyäkseen terveenä ja pitääkseen luonnollisen hehkun. Ruoat, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja, ovat erityisen hyviä ravinnoksi. Lisää ruokavalioon ruokaa, kuten lohi, makrilli, sardiinit, tonnikala, soijaöljy, saksanpähkinät, pellavansiemenet ja tofu.
   • Voit myös saada omega-3-rasvahappoja täydennyksen muodossa, kuten kalaöljykapseleita.

5. 

   Tee stressiä lieventäviä toimia purkausten minimoimiseksi. Stressi voi aiheuttaa sinulle puhkeamisen useammin. Voit vähentää stressitasoa kokeilemalla joogaa, liikuntaa tai meditaatiota. Voit myös yrittää vähentää asioita, jotka aiheuttavat sinulle stressiä. Jos esimerkiksi uutiset korostavat sinua, yritä rajoittaa saanti 30 minuuttiin päivässä.
   • Yksi nopea temppu vie hetken päivittäin syvään hengitykseen. Sulje silmäsi ja keskity yksinomaan hengitykseen. Hengitä sisään määrä 4 ja pidä sitä 4 lukua. Hengitä 4. lukuun. Jatka keskittymistä hengitykseen muutaman minuutin ajan, jotta pääset irti stressistäsi.
   • Liikunta, harrastukset harrastusten parissa, rentouttavan musiikin kuuntelu ja ajan viettäminen ystävien ja perheen kanssa ovat myös hyviä tapoja lievittää stressiä!

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Kuinka saan öljyä ihostani ja poistan mustat päät?

Laura Martin
Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.

Luvan saanut kosmetologi Savimaski on loistava vaihtoehto imeä ylimääräinen öljy ja vähentää mustapäitä ja tukkeutuneita huokosia. Kun olet ollut kasvosi, levitä naamio ja anna sen istua noin 10 minuuttia, kunnes tahmea, mutta ei kuiva. Huuhtele sitten viileällä vedellä.

Onko mitään, mitä voin myös syödä vai syödä ihoni parantamiseksi?

Laura Martin
Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.

Luvan saanut kosmetologi Syöminen antioksidanttipitoisille elintarvikkeille, runsaasti Omega 3 -ravinteita sisältäville ja vitamiinien, kuten C- ja E-vitamiinille, on ihollesi. Keskity hedelmiin ja vihanneksiin, kalaan, pähkinöihin ja täysjyvätuotteisiin. Yritä välttää jalostettuja ruokia ja runsaasti sokeria sisältäviä vaihtoehtoja.

Kuinka päästä eroon kasvojen pienistä huokosista?

Laura Martin
Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.

Luvan saanut kosmetologi Et voi päästä eroon huokosista; ihosi tarvitsee niitä pysymään kosteutettuina ja vapauttamaan hiki. Jos ne ovat pieniä, se on hyvä!

Voidaanko ihon arvet tai kuolleet haavat koskaan poistaa iholta?

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

Monet arvet haalistuvat ajan myötä, ja voit myös vähentää niiden ulkonäköä hoidoilla, kuten ihon täyteaineilla tai mikrohieronnalla. Jotkut arvet voivat kuitenkin olla liian paksuja tai syviä katoamaan kokonaan. Voit estää tuoreiden arpien pahenemisen suojaamalla niitä auringolta ja pitämällä ne kosteutettuina.

Kuinka pääsen eroon valkopäästäni ja muutamasta näppylästäni, muuttuvatko suuret valkopäästä aina punaiset näppylät?

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

Jotkut whiteheads avautuvat ja valuvat itsestään tai imeytyvät takaisin ihoon. Pese alue varovasti ja käytä paikallista aknelääkitystä, kuten bentsoyyliperoksidia, kannustamaan näppylää parantumaan. Erityisen suurille tai tuskallisille näppylöille voit myös nähdä lääkärisi, jotta se tyhjennetään tai saat steroidi-injektion, jotta näppylä puhdistuu nopeasti.

Ihoni on rasvainen, joten millaista saippuaa minun pitäisi käyttää? Minulla on myös näppylöitä koko kasvoni.

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

Etsi kasvojen puhdistusaine, joka sanoo "rasvaiselle iholle", kuten CeraVe Foaming Facial Cleanser tai Neutragena Oil Free Acne Wash. Tuote, jossa on salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia, voi auttaa vähentämään näppylöitäsi.

Katsoin videon siitä, kuinka saada iho kirkkaaksi, ja siinä sanottiin, kun aamulla heräät, ensimmäinen asia, mitä sinun pitäisi tehdä, on juoda vettä. Pitäisikö minun tehdä se?

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

Veden juominen aamulla noustessasi on aina hieno idea! Se auttaa pitämään ihosi hydratoituna ja parantamaan yleistä terveyttäsi. Pese kasvosi lisäksi joka aamu ja ilta ja levitä lempeä, öljytön kosteusvoide.

Minulla ei oikeastaan ​​ole näppylöitä, mutta kasvoillani on pieniä kuoppia, jotka häiritsevät minua. Mitä minun pitäisi tehdä tämän korjaamiseksi?

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

On monia erilaisia ​​asioita, jotka voivat aiheuttaa kuoppia ihollesi, joten sinun on selvitettävä, mitä tapahtuu, ennen kuin voit hoitaa sitä. Varaa tapaaminen lääkärisi tai ihon erikoislääkäriin tenttiin. He voivat suositella parasta hoitoa sen perusteella, mikä aiheuttaa ongelman.

Huokoseni ovat valtavat. Kuinka pääsen eroon siitä?

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

Ei ole mitään tapaa päästä eroon suurista huokosista, mutta voit tehdä asioita minimoidaksesi niiden ulkonäön. Käytä öljyttömiä puhdistusaineita ja kosteusvoiteita vähentämään ihosi öljyä, koska ylimääräinen öljy voi tukkia huokosesi ja saada ne näyttämään isommilta. Kuori ihoa varovasti kerran tai kahdesti viikossa päästäksesi eroon lialta ja öljyiltä, ​​jotka voivat tukkia huokosesi. Savinaamarit voivat myös vetää öljyä huokosiin. Suojaa ihoasi aina auringolta, koska aurinkovauriot voivat saada ihosi roikkumaan, mikä tekee huokosista suuremmat.

Mitä minun pitäisi käyttää kasvojeni punaisiin merkkeihin?

Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi.

Alfa-hydroksihappoa sisältävä tuote voi auttaa vähentämään punaisia ​​jälkiä. Pidä alhaisempi pitoisuus välttääksesi ihosi ärsytystä tai uusien arpien syntymistä.

Vinkkejä

• Vaihda lakanat ja tyynyliinat säännöllisesti, koska näissä asioissa voi olla likaa, öljyä ja bakteereja.

Varoitukset

• Saatat olla allerginen joillekin ihonhoitotuotteiden kemikaaleille, joten muista testata uusia tuotteita ranteesi sisäpuolella ennen kuin laitat ne kasvoillesi.