Kirjoittaja:
Gregory Harris
Luomispäivä:
7 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
16 Saattaa 2024
Sisältö
Muut osiotHuuliherpes on vaaraton, mutta se ei tarkoita, että ne eivät ole ärsyttäviä ja tuskallisia. Et ole yksin, jos haluat päästä eroon omistasi mahdollisimman pian. Onneksi huuliherpes yleensä häviää itsestään ilman hoitoa, mutta tämä voi kestää 2-4 viikkoa. Jos haluat nopeuttaa tätä, sinulla on muutama vaihtoehto. Antiviraaliset voiteet, kuten Abreva, ovat suositeltava hoito, mutta jotkut kotihoidot saattavat myös toimia. Suurin osa näistä on vaarattomia, joten voit kokeilla niitä itse ja nähdä, auttavatko ne.
Askeleet
Tapa 1/2: Mahdolliset korjaustoimenpiteet
Internet on täynnä kotihoitoja huuliherpeksille, joten et ole yksin, jos ihmettelet, mitkä todella toimivat. Vaikka monet eivät, muutamilla on jonkin verran menestystä huuliherpeksen hoidossa. Nämä eivät ehkä ole yhtä tehokkaita kuin perinteinen kerma, kuten Abreva, mutta voivat silti auttaa. Kokeile niitä itse nähdäksesi, toimivatko ne sinulle.
Kokeile raparperi ja salvia kerma. Nämä 2 ainesosaa yhdessä voivat myös olla tehokkaita huuliherpeksen puhdistamisessa. Se voi olla jopa suunnilleen yhtä tehokas kuin viruslääkkeet. Yritä saada kerma, joka sisältää molemmat, ja levitä kylmähermoon, kunnes se kirkastuu.- Salvia voi myös torjua huuliherpesä yksin, mutta yhdistelmä raparperin kanssa pyrkii toimimaan paremmin.
Hiero kanukahunaa kipeälle. Et ehkä ajattele hunajaa lääketieteellisenä hoitona, jotkut hunajatyypit ovat hyvin lääkkeellisiä. Tämä erityinen hunaja Uusi-Seelannista osoittaa jonkin verran menestystä huuliherpeksen puhdistamisessa. Kun kipeä alkaa, yritä tiputtaa kanukahunajaa alueelle 5 kertaa päivässä 8-9 päivän ajan.- Muun tyyppiset hunajat eivät ehkä toimi yhtä hyvin kuin kanuka, joten varmista, että käytät tätä tyyppiä. Sinun pitäisi saada se supermarketeista tai luontaistuotekaupoista.
Levitä aloe vera -geeli haavaan. Aloe vera on suosittu lääke kaikenlaisille vammoille, ja se voi auttaa myös huuliherpes. Yritä levittää 0,2-5% aloe vera -geeliä haavaan päivittäin nähdäksesi, auttaako se sitä puhdistumaan.
Kokeile sitruunamelissaöljyä. Tämä eteerinen öljy osoittaa jonkin verran menestystä herpesviruksen torjunnassa ja huuliherpeksen vähentämisessä. Yritä levittää ajankohtaista tuotetta, joka sisältää sitruunamelissaöljyä, jotta näet, toimiiko tämä sinulle.
- Sitruunamelissa voi toimia myös sukupuolielinten herpesin puhkeamisen yhteydessä. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sitä sukuelimissäsi.
Pidä huuliherpes kosteutettuna. Tämä ei välttämättä päästä eroon kipeästä nopeasti, mutta se on tärkeä parantumisprosessille. Kosteus estää kipeä kuivumasta ja hilseilemästä. Tämä voisi auttaa kipeä parantumaan paremmin. Kokeile käyttää sinkkidioksidia sisältävää huulirasvaa saadaksesi parhaat tulokset.
- On myös hyödyllistä käyttää huulirasvaa aurinkovoiteella suojaamaan kipeä auringolta.
- Jos käytät huulirasvaa tai chapstick-putkea, kun sinulla on huuliherpes, päästä eroon sen jälkeen, kun infektio on poistunut. Muuten voit antaa itsellesi uuden infektion, jos käytät sitä uudelleen.
Kokeile muita eteerisiä öljyjä, kuten piparminttu tai rosmariini. Sitruunamelissan lisäksi muutamat muut eteeriset öljyt osoittavat menestystä huuliherpeksen torjunnassa. Näitä ovat piparminttu, rosmariini, timjami, salvia ja prunella. Yritä levittää laimennettuja eteerisiä öljyjä haavaan nähdäksesi, auttaako se.
- Älä käytä puhtaita eteerisiä öljyjä, koska ne voivat olla myrkyllisiä. Älä myöskään saa öljyjä suuhusi, koska ne voivat olla myrkyllisiä, jos nielet ne.
Ota lysiinilisät. Tämä on aminohappo, joka voi auttaa parantamaan huuliherpesä suun kautta otettuna. Ei ole vahvaa näyttöä siitä, että se toimii, mutta voit kokeilla sitä nähdäksesi niin kauan kuin lääkäri sanoo sen olevan turvallista. Yritä ottaa 3 g: n lisäosa päivässä 5 päivän ajan. Tämä voi parantaa parantumisprosessia ja puhdistaa kipeä.
- Voit myös saada enemmän lysiiniä ruokavaliossasi lihasta ja kanasta, kalasta, munista, maitotuotteista, vehnänalkioista ja avokadoista.
- Kysy lääkäriltäsi ennen kuin aloitat lysiinilisien käytön. Se voi aiheuttaa ongelmia, varsinkin jos sinulla on sydän- tai sappirakon sairaus.
Menetelmä 2/2: Huuliherpesoireiden lievittäminen
Riippumatta siitä, käytätkö lääketieteellisiä tai kotihoitoja huuliherpeksessä, kestää vielä jonkin aikaa, kunnes se paranee kokonaan. Sillä välin haluat todennäköisesti vähentää tuntemaasi kipua ja epämukavuutta. Onneksi jotkut kotihoidot voivat auttaa myös tässä. Kokeile näitä vinkkejä saadaksesi olosi paremmaksi ja vältä haavan leviämistä, kunnes se selvittyy.
Numb kipua kylmällä pakata. Vaikka huuliherpes paranee hyvin, se voi olla melko epämiellyttävää, kunnes se puhdistuu kokonaan. Voit lievittää kipua jäällä tai kylmällä, märällä pyyhkeellä. Yritä pitää yhtä näistä kylmän haavaumia vastaan 20 minuuttia kerrallaan 3 kertaa päivässä. Tämä ei todellakaan paranna kipeä, mutta se voi vähentää punoitusta ja turvotusta, jotta se olisi vähemmän havaittavissa.
- Jos käytät pyyhettä tai pakkaa, pese se heti, muuten saatat levittää viruksen muille.
Onko kylmiä ruokia ja juomia. Tämä voi tehdä syömisen mukavammaksi sinulle. Yritä pitää kiinni kylmistä ruoista tai odota, että ruokasi jäähtyy tarpeeksi ennen kuin syöt sitä, jotta vältät kipeyden pahentamisen.
Vältä happamia ruokia, kunnes kipeä paranee. Sitrushedelmät, tomaatit ja muut happamat elintarvikkeet voivat pistää kipeä. Vältä näitä ruokia, kunnes huuliherpes paranee.
- Mausteinen ja suolainen ruoka voi myös ärsyttää kipeä. Vältä myös näitä, jos ne häiritsevät sinua.
Älä valitse tai kosketa kipeä. On todennäköisesti houkuttelevaa koskettaa pelaamaan kipeä. Älä tee tätä! Se voi ärsyttää kipeä ja saada sen parantua kauemmin. Jätä se rauhaan, anna kehosi hoitaa parantumisprosessi.
- Huuliherpes on myös tarttuvaa, joten olet vaarassa levittää virusta, jos kosketat sitä jatkuvasti.
Pese kätesi koskettuasi kipeä. Aina kun kosketat kipeä, vahingossa tai levittääksesi lääkettä, voit saada osan herpesviruksesta käsillesi. Saatat levittää sitä muille ihmisille tai muille kehosi osille, jos et pese käsiäsi, joten tee niin aina aina, kun kosketat kipeä.
- Huuliherpes on yleensä tarttuvampi ensimmäisellä taudinpurkauksellasi, joten ole erityisen varovainen pestä kätesi usein ja vältä sen leviämistä.
Vähennä stressiä, jotta purkautumiset vähenevät. Tämä ei välttämättä päästä eroon nykyisestä kipeydestäsi, mutta stressi aiheuttaa yleensä kylmän kipeän taudinpurkauksen. Kokonais stressin vähentäminen voi auttaa välttämään tautipesäkkeitä tulevaisuudessa.
- Mindfulness-harjoitukset, kuten meditaatio, syvä hengitys tai jooga, auttavat vähentämään stressiä, joten yritä varata aikaa yhdelle näistä päivittäin.
- Nautimisen tekeminen voi myös vähentää stressiäsi, joten muista jättää aikaa myös harrastuksiisi.
Lääketieteelliset takeaways
Huuliherpes on vaaraton, mutta se ei tee niistä vähemmän ärsyttäviä. Hyvä uutinen on, että ne eivät vain parane yleensä itsestään, vaan voit nopeuttaa prosessia joillakin kotihoidoilla. Nämä eivät välttämättä toimi yhtä hyvin kuin Abrevan kaltaiset lääkehoidot, mutta ne osoittavat kuitenkin jonkin verran menestystä. Joka tapauksessa huuliherpeksesi pitäisi puhdistaa muutamassa viikossa ja unohdat, että se oli sielläkin!
Asiantuntija Q & A
Voiko tavallinen myymälästä ostettu sitruuna, joka asetetaan kylmävammalle, auttaa sitä menemään millään tavalla?
Luonnon terveyslääkäri Dr.Degrandpre on lisensoitu naturopaattilääkäri Vancouverissa, Washingtonissa. Hän on myös apurahatarkastaja kansallisille terveyslaitoksille ja kansalliselle täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskukselle. Hän sai ND: n National College of Natural Medicine -lehdestä vuonna 2007.
Vinkkejä
- Jos koet huuliherpes usein, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat laittaa sinut kierrokselle viruslääkkeitä vähentämään tautipesäkkeitäsi.
- Aurinkovoiteen levittäminen huulillesi ja kasvoillesi voi auttaa estämään kylmän kipeän puhkeamisen.
