Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut kohdat ARTIKLA VIDEO

Selvittäminen, oletko todella rakastunut, voi tuntua pelottavalta, mutta älä huoli! Olemme tehneet tutkimuksen, ja useimmille ihmisille paras tapa selvittää, oletko rakastunut vai ei, on vetäytyä taaksepäin ja tarkastella suhdettasi objektiivisesti. Kun olet selvittänyt, miten tämä henkilö vaikuttaa tunteisiisi, mieti, miten käyttäydyt heidän ympärillään. Oletko erityisen antelias, halukas menemään ylimääräiselle mailille ja todella innoissaan heidän menestyksestään? Se voi olla rakkautta!

Askeleet

Tapa 1/2: Tunteiden arviointi

1. 

   Seuraa kuinka tunteesi kehittyivät. Ajattele, kun tapasit ensin ihastuksesi. Yritä muistaa, jos sinusta tuntuu edelleen sama tai jos tunteesi ovat kasvaneet sen jälkeen. Rakkaus ensi silmäyksellä on usein äkillinen fyysinen vetovoima tai ihastuminen. Rakkaus puolestaan ​​lisääntyy ajan myötä pelkästä vetovoimasta johonkin syvempään.

2. 

   
   
   Tee luettelo eduista ja haitoista. Ajattele mistä pidät ja mistä et pidä murskauksessa. Syiden näkeminen paperilla voi auttaa sinua arvioimaan paremmin tunteitasi. Heidän haittojensa huomioiminen heittää vähän kylmää vettä intohimoihisi ja antaa sinun ajatella hieman selvemmin siitä, mitä sinä olet tehdä Kuten. Tee molemmat puolet niin kauan kuin voit. Älä huoli siitä, kuinka suuri tai triviaali kukin ammattilainen tai kaveri on. Kirjoita ylös kaikki, mitä mieleesi tulee. Voit sisällyttää:
   • Plussat: hyvännäköinen, ystävällinen, joku, jonka kanssa voin puhua
   • Miinukset: järjestäytymätön, ajoittain epäkypsä, voi olla tarvitsevaa

3. 

   
   
   Arvioi luettelosi. Analysoi hyvät ja huonot puolet sen suhteen, katsotko todellisuutta vai idealisoitua kuvaa murskauksestasi. Ympyröi tai korosta, mitkä edut voimistavat tunteitasi ja mitkä haitat eivät vaikuta sinuun. Arvioi, ovatko nämä syyt merkityksettömiä. Jos et voi hyväksyä koko ihmistä - puutteita ja kaikkia -, et ole rakastunut.
   • Saatat esimerkiksi olla rakastunut, jos unohdat heidän sotkuisuutensa, koska olet liian kiireinen arvostamaan heidän anteliaisuuttaan tai osallistavia keskusteluja.
   • Toisaalta et ehkä ole rakastunut, jos niiden näky tuntuu lämpimältä ja sumealta, mutta et voi kuvitella heidän kanssaan tulevaisuutta.

4. 

   
   
   Tarkista empatia. Kiinnitä huomiota siihen, jaatko heidän onnellisuuden vai surun, kun he kertovat sinulle hyviä vai huonoja uutisia. Esimerkiksi, jos aloitat repimisen, kun murskauksesi kertoo kyyneliin, että isoäiti kuoli, tunnet heidän tuskansa. Tämä on hyvä merkki siitä, että olet rakastunut.

5. 

   Arvioi miltä sinusta tuntuu, kun he eivät ole lähellä. Kysy itseltäsi, tarkoitatko sitä, kun sanot: "Kaipaan sinua". Kestävimmällä romanttisella rakkaudella on sidos, joka pysyy suhteellisen vakaana ajan myötä. Tämä ei tarkoita sitä, ettet tuskailla niiden puuttumisesta joka sekunti; itse asiassa se olisi epäterveellistä kiintymystä. Mutta kumppanisi puuttuminen ja halu sitoutua heidän kanssaan on rakkauden avaintekijä. ASIANTUNTIJAN VINKKI

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Luvan saanut kliininen psykologi Chloe Carmichael, PhD on lisensoitu kliininen psykologi, joka johtaa yksityislääkäriä New Yorkissa. Chloe sai kliinisen psykologian tohtorin tutkinnon Long Islandin yliopistosta Brooklynista New Yorkista. Hän on ohjannut perustutkintoa Long Islandin yliopistossa ja toiminut apulaisopettajana New Yorkin kaupungin yliopistossa. Hän keskittyy suhteisiin, stressin hallintaan ja uravalmennukseen.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Lisensoitu kliininen psykologi

   Kun alat kiinnittyä johonkin, Sinusta alkaa todella puuttua, kun he ovat poissa. Toinen vihje on, että vaikka alat nähdä heidän virheensä selkeämmin, arvostat heitä syvemmin ihmisenä.

6. 

   Analysoi tulevaisuuden suunnitelmia. Kuvittele elämäsi viiden tai kymmenen vuoden kuluttua. Harkitse uramuutosten, lasten ja uudelleensijoittamisten vaikutuksia. Mieti, oletko valmis kohtaamaan pieniä ja hengenvaarallisia sairauksia tämän henkilön kanssa. Ajattele huolta heistä - tai heidän huolta sinusta - ikääntyessäsi. Jos voit kuvitella pitkän aikavälin tulevaisuuden tämän henkilön kanssa, se on todennäköisesti rakkautta.

7. 

   Mieti, onko tämä henkilö muuttanut sinua. Tämä ei tarkoita sitä, että olisit tehnyt 180 henkilöäsi. Pohdi pikemminkin sitä, oletko laajentanut näköalasi murskauksesi seurauksena. Ehkä et ole koskaan ajatellut viettääsi viikonloppusi puiden istuttamiseen, ennen kuin murskauksesi pyysi sinua liittymään heihin metsänistutusprojektiin. Nyt kun olet tehnyt sen, tunnet tämän uuden löydetyn yhteyden luontoon ja olet kaiken velkaa heille. Jos sinusta tuntuu, että tämä henkilö on muuttanut sinua parempaan suuntaan, se voi olla rakkautta.

8. 

   Huomaa, kuinka arkiset asiat vaikuttavat sinuun. Ota henkinen muistiinpano siitä, miltä sinusta tuntuu seuraavalla kerralla, kun teet murskaimesi kanssa jännittäviä arkisia asioita yhdessä. Esimerkiksi, yleensä vihaat ruokaostoksia, mutta odotat sitä yhtäkkiä, koska ne tulevat olemaan kanssasi. Tämä on merkki siitä, että voisit olla rakastunut. Toisaalta, jos olet vielä kyllästynyt kyyneliin ja et voi odottaa jotain hauskaa, se on todennäköisesti vain ihailua.

9. 

   Ajattele "vihersilmäistä hirviötä.”Huomaa miltä sinusta tuntuu, kun ihastuksesi puhuu potentiaalisille kilpailijoille. Tee muistiinpano siitä, miltä sinusta tuntuu, kun nuo potentiaaliset kilpailijat flirttailevat ihastuksestasi. Sinun tulisi myös miettiä, epäiletkö, että murskauksesi menettää kiinnostuksensa sinua flirttailun seurauksena. Säännöllinen mustasukkaisuus on oikeastaan ​​terveellinen reaktio, joka voi saada sinut haluamaan roikkua jonkun kanssa hieman tiukemmin. Itse asiassa voit olla rakastunut, jos tunnet sen.
   • Toisaalta, jos olet epäilevä ja tunnet halua vakoilla murskaasi, se ei ole rakkautta. Ainakin ei terveellistä rakkaus. Todennäköisesti se on ylittänyt ihastumisen "pakkomielle".

Tapa 2/2: Toimintojesi arviointi

1. 

   Pidä pieni tauko. Kun olet muiden ihmisten kanssa, erota ja sekoita. Yritä parhaasi mukaan pysyäksesi mukana keskustelussa. Jos huomaat vyöhykkeesi ja etsivän ympärillesi murskaa, rakkauden mahdollisuus on olemassa. Jos kiinni heidän varastavansa vilkaisun sinuun, tunne voi olla molemminpuolinen.

2. 

   Huomaa fyysiset reaktiosi. Harkitse tahattomia vastauksia, kun olet lähellä murskaa. Varo nopeaa sykettä, kuumia aaltoja, vapisevia käsiä ja hikisiä kämmentä. Huomaa, onko sinä yhtäkkiä kiinni pelkäämällä mitä sanoa. Tällaiset reaktiot merkitsevät himoa ja ihastumista, ei rakkautta.

3. 

   Arvioi anteliaisuutesi. Harkitse, kuinka usein jaat omaisuutesi tämän henkilön kanssa (tai kuinka valmistaudut tekemään niin). Kuvittele, että he haluavat lainata juuri ostamasi harvinaisen vinyylilevyn huutokaupasta. Jos jaat tai olet valmis jakamaan, se voi olla rakkautta.

4. 

   Mieti, kuinka usein teet uhrauksia. Tämä ei tarkoita urasuunnitelmista luopumista tai sitä, että annat ihastuksesi hyödyntää sinua. Se tarkoittaa, että annetaan vähän kirkastaa heidän päiväään. Ajattele viimeksi, kun tämä henkilö oli sairas. Jos peruutat viikonloppuna nauttimisen katsomalla heidän hoidostaan, voit olla rakastunut. Toisaalta, jos ensimmäinen reaktio oli valittaa, se on ihailua parhaimmillaan.

5. 

   Kiinnitä huomiota peilaus. Rakkaus saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi. Rennoissa tilanteissa olet todennäköisesti jäljittelemässä toisen henkilön toimia, vaikka et olisikaan tietoinen siitä. Tee henkinen muistiinpano, jos huomaat itsesi ottavan siemaillen kahvia melkein samaan aikaan kuin he tekevät. Se ei ole varma merkki rakkaudesta, mutta se lisää todennäköisyyttä.

6. 

   Arvioi vastauksesi heidän menestykseen. Tämä on erityisen tärkeää, kun murskauksesi onnistuu siinä, mistä olet epäonnistunut. Heille myönnettiin esimerkiksi kampanja, johon kilpailit. Jos ensimmäinen reaktiosi on juhlia, olet todennäköisesti rakastunut. Toisaalta, jos mummot pettynyttä "That's nice" ja vältät heitä loppupäivänä, se on vain ihailua.

7. 

   Harkitse suurempaa sosiaalista ympyrääsi. Ajattele ystävien ja perheenjäsenten lukumäärää, joille olet esitellyt tämän henkilön (tai haluat esitellä hänet). Kysy itseltäsi, kuinka tärkeää on, että he pitävät tästä henkilöstä. Jos olet esittänyt heidät parhaimmalle ystävällesi ja läheisille perheenjäsenillesi ja jos todella haluat heidän pitävän tästä henkilöstä, voit olla rakastunut.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Mistä tiedän, rakastaako joku minua?

Joku, joka rakastaa sinua, kysyy miltä päiväsi kulki, haluaa viettää aikaa kanssasi, luottaa sinuun, menee pois tieltään puolestasi ja osoittaa kunnioitusta mielipiteitäsi kohtaan, vaikka he olisivatkin eri mieltä.

Voiko kukaan rakastua missä tahansa iässä

Joo.

Jos et rakasta ihmistä, mutta henkilö, joka rakastaa sinua. Mitä teen rakastamaan häntä.

Et voi pakottaa itseäsi rakastamaan ketään. Jos se ei tapahdu sinulle, kerro kohteliaasti henkilölle totuus. Loppujen lopuksi sinun on myös oltava onnellinen!

Entä jos en tiedä onko heillä poikaystävää vai ei?

Voit pudottaa sen rennosti keskusteluun. Esimerkiksi, jos he mainitsevat matkan tai muun pitkittyneen poissaolon, voit kysyä, mitä heidän poikaystävänsä ajattelee siitä.

Jos rakastan opettajaani kuin minä, mitä teen "kunnioitan häntä myös rakastan häntä kovasti" mitä nyt tehdä?

Pidä etäisyyttäsi, varsinkin jos olet alle 21-vuotias. Opiskelijoiden ja opettajien suhteet voivat olla laittomia.

Kuinka päätämme kahden ihmisen välillä, jota rakastamme?

Kun kaikki muu epäonnistuu, kuka rakkaudestasi herättää eniten tunteita sinussa.

Kuinka voin lopettaa rakastamisen ja halun jonkun, joka on siirtynyt eteenpäin?

Anna itsellesi aikaa päästä yli heistä.

Entä jos olisit parisuhteessa aiemmin ja tunteesi heitä kohtaan ovat edelleen sumeat?

Päästä entisestä, ennen kuin aloitat treffit uudelleen. Tämä voi kestää jonkin aikaa riippuen siitä, kuinka kauan olit yhdessä. Jos palaat takaisin vain sen vuoksi, sabotoi uusi suhde. Jos haluat palata entisen kanssa, kulje varoen. Älä edes kysy, ovatko he uudessa suhteessa. Jos sen on tarkoitus olla, entinen tulee esiin.

Mitä pelaat kertoa jollekulle, että sinulla on ihastuminen?

Tämä artikkeli näyttää tarjoavan hyviä neuvoja. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Poikaystäväni sanoo aina rakastavansa minua, mutta ei välitä minusta paljon, tai joskus, kun soitan hänelle, hän ei pystynyt vastaamaan. Luuletko, että hän rakastaa minua?

Vihaan sanoa sitä, mutta se ei kuulosta rakkaudelta.

Vinkkejä

• Rakkauden oletetaan olevan keskeneräinen työ. On okei, jos tunteesi lopulta muuttuvat.

Varoitukset

• Ole varovainen sanoessasi ja kirjaimellisesti tarkoittamalla: "Teisin mitä tahansa heidän puolestaan." Anteliaisuuden ja kynnysmaton välillä on ero. Älä anna kenenkään hyödyntää sinua.