Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kauhuelokuvat ja muut, joiden kohtaukset on suunniteltu pelottamaan sinut, voivat olla hauskoja, mutta ei, jos olet todella kauhuissasi, pelkosi ja painajaisiasi myös elokuvan päättymisen jälkeen. Opi vähentämään tai poistamaan pelkoa katsomalla kauhuelokuva.

Askeleet

Tapa 1/3: Valmistautuminen

1. 

   Katso ystävien kanssa. Katso kauhuelokuvia muiden ihmisten kanssa. Soita ystäville, perheelle tai jopa lemmikkeille katsomaan elokuvaa kotona.
   • Keskustele ystävien kanssa elokuvasta ja katso, uskovatko he pelottavansa vai ei. Tiedä, että kauhuelokuvat pelkäävät useimpia ihmisiä, vaikka he eivät myöntäisikään sitä. Loppujen lopuksi tämä on näiden elokuvien tarkoitus!
   • Jos katsot elokuvaa elokuvissa, istu tuntemiesi ihmisten viereen, mahdollisuuksien mukaan ilman tyhjiä tuoleja, tuntemattomia tai käytävää, joka saattaa tehdä sinusta vähemmän mukavan.
   • Voit jopa kysyä ystävästäsi, onko hyvä kättellä tai päästä lähemmäksi pelottavien osien aikana. Useimmat ihmiset auttavat mielellään.

2. 

   
   
   Katso mukavassa, hyvin valaistussa paikassa. Katso elokuva huoneessa, jossa on valot päällä, jos mahdollista. Nosta sohvalle, nojatuolille tai lattialle tunteaksesi olosi turvallisemmaksi.
   • Vältä elokuvan katsomista pimeän jälkeen tai jos sinun on mentävä nukkumaan heti, kun se on ohi. Katso DVD päivällä tai nauti matineaistunnosta elokuvissa.
   • Voit jopa katsella elokuvaa huoneessa, jossa muita asioita tapahtuu ympärilläsi. Tämä auttaa häiritsemään sinua ja muistuttamaan todellisuudesta elokuvan aikana.

3. 

   
   
   Ota huopa tai hupullinen yläosa. Käytä mukavaa huppari tai muuta vaatetta, joka saa sinut tuntemaan olosi lämpimäksi ja turvalliseksi. Kääri itsesi peitteeseen tai halaa tyynyä.
   • Käytä elokuvateatterin huppu lämpimänä pitämiseen, sillä huoneet ovat yleensä kylmiä, mukavia ja jopa piilottavat kasvosi, jos haluat.
   • Jaa huopa ystävän kanssa tunteaksesi olevansa lähellä ihmistä ja lämmeten vielä enemmän. Lämpö ja mukavuus auttavat vilunväristyksissä tai haavoittuvuuden tunteessa, jonka tunnemme pelätessämme.

4. 

   
   
   Lue elokuvasta. Tutustu elokuvaan, jonka aiot katsella, ennen kuin näet sen elokuvateatterissa tai jonkun kotona. Tietäen enemmän siitä, mitä juonissa tapahtuu, auttaa vähentämään pelkoa pelottavilla osilla.
   • Katso elokuvan traileri ja muut kohtaukset, jotka löydät Internetistä. Olet jo varautunut perävaunuissa esiintyviin pelottaviin kohtauksiin.
   • Voit jopa kuunnella ääniraitaa, jos se on saatavilla Internetissä. Tee hauskaa ja yksinkertaista toimintaa päivän aikana kuunnellessasi polkua. Joten se ei näytä pelottavalta. Musiikki tekee elokuvan pelottavista osista usein vielä pahempaa, mutta ei, jos tottuu siihen ennen katselua.
   • Jos olet nähnyt elokuvan, voit silti päivittää muistisi lukemalla tai katsomalla jotain siihen liittyvää asiaa tai vain tietäen, että todennäköisesti pelkäät jotain aiemmin nähtyäsi.

Tapa 2/3: Vältä näkemistä ja kuulemista

1. 

   Sulje silmäsi pelottaviin osiin. Estä näkymä aina, kun tunnet pelottavan kohtauksen tulevan. Voit yksinkertaisesti sulkea silmäsi tai peittää ne käsillä, korkilla, hupulla tai peitolla.
   • Peittääkseen sitä hieman teeskentele, että vilkkuvat hyvin hitaasti, sulkemalla silmäsi muutama sekunti kerrallaan. Voit myös peittää ne pitkällä hupulla tai korkilla, jotta se näyttää siltä, ​​että katsot edelleen, vaikka et.
   • Kiinnitä huomiota elokuvan antamiin vinkkeihin, jotka osoittavat kauniin pelon olevan. Katso onko kappale kipeä vai onko päähenkilö yksin tai pimeässä, näyttääkö se nyt turvalliselta.

2. 

   Peitä korvasi, jotta et kuule ääniraitaa. Estä musiikki niin, että elokuvan kuva näyttää vähemmän pelottavalta. Usein ääni saa pelottamaan kohtauksia.
   • Peitä korvasi sormillasi aina kun luulet nähdä pelottavan kohtauksen. Muista kiinnittää huomiota kappaleeseen ja katso, tuleeko se synkäksi. Voit aloittaa äänen estämisen, kun huomaat, että se on lavalle suurelle pelolle.
   • Jos et halua ympärilläsi olevien ihmisten tietävän estävän äänen, käytä kuulokkeita tai korvatulppia elokuvan aikana. Voit piilottaa ne hiuksillasi, korkillasi tai hupulla. Muista vain, että he saattavat lopulta estää kaiken äänen ympärilläsi, etkä ehkä kuule ystäviäsi, jos he yrittävät puhua kanssasi.

3. 

   Mene ulos kun voit. Tee tekosyy jättääksesi paikan, kun huomaat, että pelottava kohtaus on ohi. Mene vessaan tai mene keittiöön esimerkiksi välipalalle.
   • Älä vain käytä samaa tekosyytä useita kertoja elokuvan aikana tai käy liian kauan. Jos sanot, että aiot saada välipalan, tule takaisin yhdellä. Tee se näyttämään totta.
   • Voit jopa etsiä Internetistä, milloin elokuva yrittää pelotella sinua, joten tiedät tarkalleen milloin lähteä.

4. 

   Syö jotain tai häiritse jotain. Tuo jotain syötävää tai juotavaa tai purukumia pitämään itsesi kiireisenä ja jätä leuka rento. Pelaa pienellä kädelläsi, jotta myös heillä olisi kiire.
   • Jos pystyt, purista yksi näistä stressiä lievittävistä palloista tai pelaa pienellä esineellä, kaikella, mikä auttaa lievittämään jännitteitä eikä vaadi paljon liikettä.
   • Ole entistä hajamielisempi puhumalla ja nauramassa ystävien kanssa elokuvan aikana, jos he eivät välitä. Huomaa elokuvan typerät tai naurettavat osat tai vain muistaa, että ystäväsi ovat todellisia ja mitä näytöllä on väärä, voi auttaa paljon.

Tapa 3/3: Ajattelu elokuvan aikana

1. 

   Ajattele kuinka elokuva on tehty. Kuvittele kaikki ihmiset ja elementit, jotka muodostavat mitä katsot näytöllä. Muista, että koko elokuvan maailma on väärennös, vain näyttelijöiden ja miehistön hyvin muotoiltu rakenne.
   • Kuvittele, että ohjaaja huutaa tilauksia kulissien takana, kaikki muut hallitsevat elokuvan valaistusta, ääniä ja rekvisiittaa ja näyttelijät leikkivät ja nauravat kuvattujen kohtausten välillä.
   • Kysy itseltäsi "miten he tekivät tuon meikin?" tai "Kuinka kauan kesti tämän kohtauksen saaminen oikein?"

2. 

   Löydä jotain hauskaa. Kiinnitä huomiota hetkiin ja elementteihin, jotka tekevät selväksi, että elokuva on väärä, naurettava tai jopa huolimaton. Tämä voi auttaa muuttamaan pelottavat osat hauskoiksi.
   • Etsi erittäin väärennettyjä vaikutuksia, kuten erittäin värikäs veri, huolimaton meikki ja tietokonegrafiikka. Tai pidä silmällä jatkuvuusvirheitä ja muita muokkausvirheitä, kuten silloin, kun jotain näkyy yhdessä kohtauksessa ja katoaa yhtäkkiä toisessa.
   • Vaikka elokuva on hyvin tehty, voit silti nauraa useimmissa kauhuelokuvissa esiintyvistä klisee-aiheista ja ideoista, kuten "Älä mene sinne" -hetkiin, jolloin päähenkilö tulee aina huoneeseen, jossa vihollinen on tai hirviö.

3. 

   Ajattele muita asioita. Häiritse itseäsi muilla ajatuksilla tai jopa puhu jonkun kanssa muusta kuin elokuvasta, jos voit. Pidä ajatuksesi miellyttävinä ja keskittyneinä tosielämässä.
   • Keskity yksinkertaisiin asioihin, kuten muistaa, mitä sinulla oli aamiaiseksi, laskea numeroita tai käydä läpi jokin muu merkityksetön jakso eikä mitään liittyvää elokuvan teemaan.
   • Ajattele, mitä aiot tehdä seuraavaksi. Voit suunnitella itsellesi palkkion kauhuelokuvan kestämisestä, tekemästä jotain hauskaa myöhemmin.

Vinkkejä

• Jos olet treffeillä, pääsy lähelle toista ihmistä voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ja luomaan vähän läheisyyttä.
• Ehdota komediaa tai muuta elokuvaa, jonka todella haluat nähdä vaihtoehtona kauhuelokuvalle.

Varoitukset

• Jos tunnet olosi todella pahaksi ja peloissasi, älä suostu katsomaan kauhuelokuvaa ystävien kanssa ja mene. Sinun ei pitäisi tuntea painostusta katsoa jotain, joka et pidä, tai pilkata, koska pelkäät jotain, joka tehtiin pelotella sinua.