Sisältö

• Askeleet
• varoitukset

Oletko vaimosi yhä enemmän erilleen ja onko tavoitteesi yrittää palauttaa tämä yhteys suhteen alusta alkaen, ennen kuin eronneesta tulee pysyvä totuus? Kun olet pohtinut, mikä meni pieleen ja selvittää, haluatko todella investoida kyseiseen suhteeseen, tiedä, että on mahdollista palauttaa intohimon liekki. Joten ota oikeat vaiheet osoittaaksesi vaimosi, että olet valmis voittamaan hänet takaisin.

Askeleet

Tapa 1/3: Näytetään, että pystyt voittamaan hänet takaisin

1. 

   Kysy vaimolta, mitä sinun täytyy tehdä voittaaksesi sydämensä takaisin. Onko tämä vaihe liian yksinkertainen vai liian suora? No, ehkä se on, mutta hän on yksi tärkeimmistä. On välttämätöntä tietää, mitä kumppanisi mielestä on muutettava suhteessa. Vain kysymällä osoitat jo, että välität siitä mitä hän ajattelee ja että olet halukas taistelemaan avioliiton puolesta.
   • Kysy erityisiä kysymyksiä ja kysy objektiivisia vastauksia.
   • Aloita sanomalla jotain: "Tiedän, että suhdemme on mennyt huonosti viime aikoina. Mitä voin tehdä osoittaakseni, kuinka paljon avioliitto on minulle tärkeä?"
   • Kuuntele huolellisesti vastausta ja ota hänen näkökulmansa vakavasti, vaikka olisit ensin surullinen tai loukkaantunut.
   • Ensimmäinen askel suhteen palauttamiselle oikealle tielle on avoin viestintä.

2. 

   
   
   Tunnista kaikki muutokset käyttäytymisessäsi avioliiton jälkeen. Kun vastasit kyllä, lupasi viettää elämäsi hänen kanssaan. Molemmat olivat naimisissa, koska he halusivat olla toistensa kanssa ikuisesti. Jos kohtelet naimisissa olevaa naista nyt eri tavalla (tai päinvastoin), sinun on molempien puhuttava tästä muutoksesta.
   • Ehkä nämä ovat konkreettisia muutoksia: oletko tullut istuvaisemmaksi vai syöt huonosti ja kehosi maksaa hinnan? Tällöin yritä palauttaa kuntoasi.
   • Oletko hermostunut hylky (työn tai muun takia) ja vaikea käsitellä? Tunnusta, että ehkä tämä on syy lähtöä.
   • Varaa tietty aika tehdä tarvittavat muutokset. Jos ongelma on vain viettää enemmän aikaa vaimosi kanssa, sitoudu varaamaan muutama hetki hänelle joka viikko ja ota se vakavasti.
   • Jos huutaat jatkuvasti, sinulla on tantrumia tai muita puhkeamisia, mene psykologille mahdollisimman pian.

3. 

   
   
   Pyydä apua sellaisten ongelmien ratkaisemiseksi, joihin et pysty kohtaamaan yksin. On helppo omaksua aktiivisempi elämäntapa tai olla läsnä enemmän kumppanisi elämässä, mutta on myös muita monimutkaisempia käyttäytymiskysymyksiä, jotka saattavat edellyttää ammattilaisen apua. Jos kamppailet riippuvuuden kanssa tai et pysty hallitsemaan tunteitasi, etsi apua. Ota yhteys lääkäriin tai psykologiin tunnistaaksesi ongelmakohdat ja noudata heidän neuvoja ottaen oikeat toimenpiteet parantamiseksi.
   • Ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista, jos sinulla on minkäänlaista riippuvuutta, olipa kyse alkoholista, huumeista, internetistä tai muusta.
   • Stressi, joka aiheuttaa jaksoja hallinnan puutteesta, on asia, joka vaikuttaa kaikkiin ympärilläsi oleviin. Hemmottele itseäsi ennen kuin muutat poliisin tapaukseksi.
   • Lyhyesti sanottuna, ratkaise kaikki ulkoiset ongelmat niin, että niillä ei ole edelleen haitallisia vaikutuksia avioliittoosi.
   • Jaa kumppanisi kanssa pyrkimyksistäsi ratkaista niin vakavat ongelmat. Hän tietää mielellään ja voit olla entistä motivoituneempi jatkamaan hoitoa.

4. 

   
   
   Pidä hauskaa. Vaikka se tuntuu aluksi hiukan itsekkäältä, elämän jatkaminen nauttimiasi asioita ajatellen osoittaa, että avioliitto voidaan pelastaa. Älä jätä huomiotta mahdollisuuksia omistautua vaimollesi, vaan yritä itse tehdä laillista toimintaa hyvän pään pitämiseksi.
   • Osoittamalla, että voit koskea omaan elämääsi, osoitat myös, että pystyt keskustelemaan kypsällä ja tasapainoisella keskustelulla.
   • Älä toimi huonosti tai yritä syyttää häntä toimimalla dramaattisesti tai vahvistamalla, että on erittäin huono olla ilman häntä - tämä asenne on epäkypsä ja ei toimi pitkään.

5. 

   Kunnioita vaimoasi äläkä koskaan puhu hänestä pahasti, etenkin jos sinulla on lapsia. On järjetöntä puhua äidistä huonosti lapsilleen. Tämän tyyppisellä käytöksellä on kielteisiä vaikutuksia kaikille osapuolille, etenkin lapsille, mikä ei varmasti auta korjaamaan avioliittoa.
   • Jos sinulla on lapsia, kerro vain heille kuinka paljon rakastat heitä ja että kaikki tulee olemaan hyvin.
   • Tee jotain vastaavaa keskinäisten ystävien kanssa. Sano, että toivot tekeväsi asioita ja että rakastat ja kunnioit vaimoasi.
   • Suoritat myöhemmin. Et voi poistaa kaikkea pahaa, jonka sanoit hänestä.
   • Rakastatko edelleen kaveriasi? Joten ansaitse se!

6. 

   Ole kärsivällinen. Häät eivät tapahtuneet yön yli, enempää kuin voit voittaa sen takaisin sinisestä. Omista energiasi suhteellisuusongelmien tunnistamiseen, ratkaisemiseen kerrallaan ja terveellisten siteiden palauttamiseen vaimosi kanssa. Ymmärrä, että tämä kaikki vie aikaa.
   • Älä yliarvioi vaikeita hetkiä. Väite, yön nukkuminen sohvalla tai jopa useita päiviä katsomatta oikeaan kasvoon eivät ole merkkejä avioliiton päättymisestä.
   • Nämä vaikeat ajanjaksot osoittavat vain, että viestintää on parannettava, mikä saattaa riittää suhteen korjaamiseksi!

Tapa 2/3: Puhuminen avoimesti vaimosi kanssa

1. 

   Pidä avoimia, rehellisiä ja vilpittömiä vuoropuheluita. Eri suhteiden konfliktilähteet voidaan ratkaista hyvällä keskustelulla, ja parempi viestintä alkaa rehellisyydestä. Kun on aika puhua vaimosi kanssa, ole valmis jakamaan kaikki mitä todella tunnet, olipa se hyvä tai huono.
   • Ole vielä vilpittömämpi, kun kosketat asioita, jotka ovat vahingoittaneet avioliittoa ja mielestäsi vaikuttaneet vieraantumiseen.
   • Muista mainita ainakin kaksi syytä, miksi haluat voittaa hänet takaisin ja miksi suhde voi olla terveellinen ja onnellinen teille molemmille.
   • Älä pakene keskusteluista, joiden täytyy tapahtua. Älä teeskentele, että se ei ole sinun kanssasi, tai sivuuta menneisyyden negatiivista käyttäytymistä, olipa se sinun tai hänen.

2. 

   Tee luettelo suhteen positiivisista ja kielteisistä asioista. Aluksi se voi tuntua typerältä, mutta on erittäin hyödyllistä luetella hyvät ja pahat (tai jopa avioliiton tummat puolet).
   • Järjestä omat ajatuksesi ja valmistaudu avaamaan sydämesi vaimollesi kirjoittamalla kaikki paperille.
   • Tee luettelo kaikista, joista pidät parhaiten parisi ja suhteesi suhteen.
   • Luettele myös tapahtumat, jotka ovat satuttaneet sinua aiemmin.
   • Puhutko edelleen ja onko parisi halukas puhumaan? Pyydä häntä tekemään sama ja vaihtamaan luettelot myöhemmin. Sieltä molemmilla on oltava vakava ja tärkeä keskustelu.

3. 

   Anteeksi, anteeksi ja yritä unohtaa. Jos haluat todella voittaa hänet takaisin ja saada uudelleen terveet suhteet, molempien on annettava itsellesi anteeksi menneisyyden tapahtumat, jotka ovat aiheuttaneet eron.
   • Parempi viestintä (ja hyödyntää sen tuottamaa vilpittömyyttä) edellyttää, että molemmat ottavat vastuun ja olettavat, että heidät on loukkaantunut aiemmin.
   • Kuka teki sen ja sanoi asiat, jotka satuttavat toisia (todennäköisesti molemmat). Tärkeää on, että heidän molempien on oltava halukkaita yrittämään sovittaa yhteen ja investoida menneiden virheiden voittamiseen puhuttaessa niistä.
   • Nyt, jos vaimosi osaa vain jakaa kiviä, lopeta ja ajattele: miksi haluat mennä takaisin hänen kanssaan niin pahasti?

4. 

   Ole rehellinen myös itsesi kanssa. Nykyinen erottelu saattaa osoittaa hyvän syyn sinun etäisyydellesi. Oletko ollut poissa jonkin aikaa tai oletko miettinyt avioeron pyytämistä? Tämä on merkki siitä, että avioliitossa on vakavia ongelmia.
   • Erottelu on liian vaikeaa, varsinkin kun et ole valmis luopumaan. Ehkä tämä on kuitenkin ainoa tie.
   • Keskustele tunteistasi läheisten ystävien ja perheen kanssa. Yksinkertainen rakkaansa seura jo muistuttaa sinua siitä, että olet rakastettu (vaikka kukaan ei ilmaisi sitä sanoin), mikä auttaa sinua pääsemään eroon tästä tunteiden pyörremyrskystä, jonka erottaminen tuo mukanaan.

Menetelmä 3/3: Vapaan tilan antaminen

1. 

   Vältä epätoivoa. Hyvin aggressiivinen tai sekoitettu lähestymistapa voi johtaa vaimosi kauemmaksi. Samoin ei ole laillista olla hyvin haavoittuvainen, valittaa jatkuvasti tai jättää syrjään ja lopettaa itsestäsi huolehtiminen - mikään näistä toimista ei auta voittamaan häntä takaisin.
   • Muista, että hänen asenteesi sinuun riippuvat käyttäytymisestäsi.
   • Rauhallisuus on kypsempi ja houkuttelevampi kuin mikään muu käyttäytyminen, joka voidaan luokitella hulluudeksi.
   • Poistu keskustelusta tai paikasta, kun olet henkisesti järkyttynyt.

2. 

   Älä jatka soittamista tai lähettämistä viestiä toisensa jälkeen. Jos vaimosi ei vastaa, on helppo huolestua ja jopa menettää mielessään, varsinkin jos avioliitto romahtaa. On vaikea tottua siihen, että parisi on muuttumassa, mutta et voi hallita hänen käyttäytymistään.
   • Soititko kerran tai kahdesti, etkä saanut vastausta? Jätä ääniviesti tai lähetä tekstiviesti, jossa toivot voivani puhua hänelle pian.
   • Lopeta soittaminen ja viestien lähettäminen.
   • Yritä olla huolimatta siitä, mitä hän tekee. Älä kuvittele ääritilanteita. Ymmärrä vain, että hän tarvitsee tilaa.

3. 

   Anna kumppanillesi tilaa. Saatat jopa olla outoa päästä eroon ja olla vaikeaa tehdä sitä, mutta vain vähän tilaa käyttämällä vaimosi voi ajatella paremmin kaikkea. Viesti aikomuksestasi sanomalla jotain, kuten: "Tarvitsemme molemmat aikaa ajatella ja kunnioitan päätöstäsi."
   • Osoita luottamusta ja itsenäisyyttä tunnustamalla etäisyys sinun keskuudestasi ja astuessasi taaksepäin ennen kuin teet mitään, mikä voisi pahentaa tilannetta.

varoitukset

• Ota yhteys psykologiin käsitelläksesi voimakkaita mielialanvaihteluita ja avuttomuuden tai äärimmäisen yksinäisyyden tunnetta, jos et pysty käsittelemään sitä itse.