Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Kun sinulla on murskaus, on normaalia, että haluat puhua haluamasi kohteesta koko ajan. Ystäväsi saattavat vastata jännityksesi kiusoittamalla sinua romanttisista tunteistasi. Murskaaminen riittää jo käsittelemään tarvitsematta olla tekemisissä ystävien kanssa, jotka eivät lopeta sen nostamista. Jos olet kyllästynyt käsittelemään kavereidesi lakkaamatonta kiusaamista, voit tehdä muutaman asian, jotta saat heidät leikkaamaan sen pois.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Aseman ottaminen

1. 

   Ole rehellinen ystäviisi. Joskus ystävät eivät tiedä, jos et ole tyytyväinen heidän kiusaukseensa, ennen kuin sanot jotain. He saattavat jopa ajatella, että nautit siitä, koska se antaa sinulle mahdollisuuden puhua ihastuksestasi. Yritä yksinkertaisesti kertoa heille, ettet halua kiusata murskauksestasi. Ilmaise itseäsi äläkä anna ystävillesi vaikutelmaa, että olet kunnossa heidän kommentteineen ja huomautuksineen, jos et todellakaan ole.
   • Älä yritä saada ystäviä arvaamaan tunteitasi. Jos hymyilet ja naurat ulkopuolelta, mutta toivot salaa, että he lopettaisivat, sinun on oltava suoraviivaisempi heidän kiusantamisensa vaikutuksesta sinuun.
   • Jos ystäväsi yleensä kohtelevat sinua hyvin ja kunnioittavat tunteitasi, he ovat iloisia siitä, että sanoit jotain, ja todennäköisesti lopettavat heti kiusaamisen.

2. 

   
   
   Varmista, että ystäväsi tietävät, että olet tosissasi. Jos et ole tottunut kohtaamaan ihmisiä, voi olla vaikeaa saada mielipiteesi selväksi. Saatat olla kiusaus vitsailla siitä tai toimia kuin se ei ole iso juttu. Ystäväsi eivät kuitenkaan välttämättä ymmärrä, kuinka paljon et pidä kiusaamisesta, ellet ota vakavampaa lähestymistapaa.
   • Kun nostat kiusaamisen kavereidesi kanssa, käytä itsevarma sävy. Vakavaraisuus auttaa rehellisessä viestinnässä ja auttaa luomaan aitoja suhteita. Sen avulla voit olla täysin selvä tarpeistasi.
   • Vakaa oleminen ei ole sama kuin alentuva tai töykeä. Ei ole mitään töykeä siitä, että kerrot kohteliaasti kohteliaasti.
   • Aloita keskustelu lauseilla, kuten "En pidä siitä, kun kiusaat minua, koska ..." tai "Kiusauksesi saa minut tuntemaan ..." Ole rehellinen ja suora ilman aikomuksia vahingoittaa tai loukata ystäviäsi.

3. 

   
   
   Pyri käymään kaksisuuntaista keskustelua. Odota hetki, jolloin kaikki tuntevat olonsa rentoiksi ja heillä on aikaa täydelliseen keskusteluun. Kysy ystäviltäsi, ymmärtävätkö he, kuinka kiusanteko saa sinut tuntemaan, ja kuuntele vastausta. Jos pystyt luomaan ymmärrystä koskevan vuoropuhelun, ystäväsi eivät todennäköisesti kiusaa sinua.
   • Viestintä on myös kaksisuuntainen katu. Ole vastaanottavainen saadaksesi palautetta ystäviltäsi. He ovat halukkaampia kuuntelemaan sinua, jos olet valmis kuuntelemaan heitä vastineeksi. Esitä jatkokysymyksiä, kuten "miltä sinusta tuntuu?" ymmärtääksesi ystäväsi mahdollisesti kokemia tunteita tai reaktioita.
   • Syvät keskustelut aiheista, jotka tuntuvat henkilökohtaisilta, voivat johtaa vielä parempiin ystävyyssuhteisiin.

4. 

   
   
   
   
   Arvioi ystävyyssuhteesi uudelleen, jos ystäväsi kieltäytyvät lopettamasta. Jos he eivät vain saa sitä, vaikka olisit yrittänyt käydä vakavaa keskustelua, haluat ehkä lopettaa puhumisen murskauksestasi heidän kanssaan. Voit jopa miettiä uudelleen, ovatko he todella ystäväsi, jos he päättävät kiusata sinua, kun olet pyytänyt heitä lopettamaan.
   • Kun murskauksesi aihe tulee esiin, älä paljasta tunteitasi; annat heille vain enemmän rehua kiusaamiseen.
   • Harkitse murskauksestasi vain sellaisten ihmisten kanssa, joihin luotat, ettet käytä tietoja naurun saamiseen.

Tapa 2/3: Ystävien huomion suuntaaminen

1. 

   
   
   Kiinnitä ystäviesi huomio muihin asioihin. Tavoitteena on ohjata heidän huomionsa mihinkään muuhun kuin ihastukseesi. Pyydä ystäviäsi keskustelemaan heidän tekemästään tai kiinnostavista asioista.
   • Tee keskustelusta vähemmän sinusta ja enemmän heistä. Esitä kysymyksiä heidän päivastaan, suunnitelmistaan, joita heillä voi olla viikonloppuna, tai viimeisimmästä katsomastaan ​​elokuvasta. Ole innoissasi siitä, mitä he sanovat kannustaakseen heitä jatkamaan puhumista enemmän heistä ja vähemmän sinusta ja ihastuksestasi.
   • Kannusta ystäviäsi avautumaan. Kysy heiltä heidän elämänsä rakkaudellisesta mielenkiinnosta tai jos heillä on katse jonkun suhteen. Kiinnostuksesi voi saada heidät tuntemaan olonsa mukavaksi ilmaista itseään heidän elämässään.

2. 

   
   
   Ohjaa heidät pois ihastuksen kohteesta. Jos ystäväsi haluavat tuoda ihastuksesi esiin, sinun ei tarvitse puhua ihmisestä, jos et halua. Kun näyttää siltä, ​​että he alkavat kiusata sinua, kokeile jotakin seuraavista tavoista:
   • Kerro ystävillesi: "En halua puhua siitä juuri nyt."
   • Kohota olkapäitä, käännä se sitten ympäri ja nosta yksi heidän poikaystävistään / tyttöystävästään.
   • Toimi kuin et kuullut heidän sanojaan, ja vaihda aihe kokonaan.

3. 

   Pidä aihe, joka on valmis keskustelemaan. Jos ei-toivottu kiusaaminen alkaa tapahtua, siirry keskusteluun. Jos sinulla on jotain yhteistä, josta voisit molemmat puhua onnellisina tuntikausia, hyppää suoraan siihen sen sijaan, että viipyisit murskauksesi aiheessa.
   • Esimerkiksi, jos ystäväsi on valtava urheilufani, tuo esiin heidän suosikkipelaaja / joukkue tai kerro viime yön urheilun kohokohdat. Ystävällinen kiusaus siitä, kenen pelaaja / joukkue on paras, voi auttaa vaihtamaan keskustelun vaihdetta miellyttävämmäksi keskusteluksi.

Tapa 3/3: Toistaminen siistinä

1. 

   Älä anna heidän nähdä sinun hikoilevan. Ystäväsi saavat useammin kuin ei, höyhenet höyhenillä. Anna ulkoisen kuvasi huokua itseluottamusta ja kiusaamattomuutta heidän kiusaamiseensa ja kiusaamiseensa. Jos he näkevät, että heidän typerä kiusaaminen ei ole sinua vaiheittain, he eivät enää vaivaudu tekemään sitä.
   • Ole niin viileä tilanteesta kuin pystyt. Vaikka saatat tuntea olosi levottomaksi ystäviesi kiusoittelusta sisäpuolella, luottamus ja huoleton asenne osoittavat heille, että heidän sanansa ja / tai tekonsa eivät heitä sinua pois musertavasta pelistäsi.
   • Ohjaa huumorilla, jos sinulla on vaikeuksia jättää huomioimatta ystäviesi kiusanteko. Keksi kekseliäs lause tai palaute, joka kertoo ystävillesi, että heidän kiusaamisensa ei ole muuta kuin naurettavaa.

2. 

   Pidä joitain murskaustietoja kääreissä. Ystäväsi ei tarvitse tietää kaikkea mitä tapahtuu sinun ja ihastuksesi välillä. Vältä antamasta ystävillesi liikaa kiusoittavia ammuksia ja vedä hallitsemisesta jakamisen yli. Pieni mysteeri menee pitkälle.
   • Ystäväsi tekevät silti enemmän kuin todennäköistä vikaa siitä, että vuodatat papuja sinusta ja ihastuksestasi. Jaa vain yksityiskohdat, jotka sinulle miellyttävät jakaminen.
   • Voisit jopa kertoa heille, että sinulla ei ole enää ihastusta henkilöön.

3. 

   Vietä aikaa poissa kavereista, jotka eivät lopeta kiusaamista. Viileän pelaaminen voi tarkoittaa sitä, että vietät enemmän aikaa sinua kunnioittavien ihmisten kanssa. Kiusaaminen saattaa tuntua siltä, ​​että kaikki on hauskaa, mutta se ei enää ole hauskaa, sillä se alkaa satuttaa. Löydä ihmisiä, jotka ovat tarpeeksi kypsät jättämään sinut mukaan, kun olet kysynyt hienosti.
   • Viimeisenä keinona voit jopa kertoa ystävillesi, että et halua viettää enää aikaa heidän kanssaan heidän käyttäytymisensä takia. Jos ystäväsi anteeksi ja haluavat ansaita takaisin luottamuksesi, sinusta riippuu, haluatko antaa heille uuden mahdollisuuden. Se voi olla oppimiskokemus sekä sinulle että ystävillesi.
   • Jos sinusta tuntuu, että kiusaaminen on ohittanut leikkisyyden ja kiusaamisen alueelle, kerro siitä vanhemmillesi tai muulle luotetulle aikuiselle. Ansaitset ikäisesi kohtelun hyvin, joten älä pelkää hakea apua, jos tarvitset sitä.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Vinkkejä

• Jos he jatkavat, kiusaa heitä takaisin. Tee aina niin klassisesta 'Awww ...', kun he ovat muiden merkittävien joukossa. Pieni kosto ei koskaan satuta.
• Jos et voi voittaa heitä, liity heihin. Voita heidät lyönteihin ja työnnä itsellesi vähän hauskaa murskauksesta.
• Jos he kiusaa sinua murskauksestasi, yritä kieltää se. Jos se ei toimi, myönnä "Kyllä, minulla on ihastuminen, lopetatko kiusaamisen".
• Jos ihmiset kiusaa, ilmoita heille, miltä sinusta tuntuu. Lopeta ystävystyminen heidän kanssaan, jos he eivät lopeta kiusaamista. On paljon ihmisiä, jotka haluaisivat olla ystäväsi.
• Sano vain "Kyllä, minulla on murskaus, monet ihmiset tekevät. Mikä siinä vikaa?"
• Kun he alkavat kiusata sinua murskauksestasi, kun muut ovat lähellä, ajattele vain satunnainen henkilö kiusoittamaan heitä. Muut ihmiset ympärilläsi, jotka kuuntelevat, ajattelevat vain, että sinulla on ystävällinen vitsi keskenään pikemminkin kuin uskovat sitä.
• Jos kiusaaminen jatkuu jatkuvasti, kerro luotetulle aikuiselle ja anna heidän hoitaa tilanne.

Varoitukset

• Älä käytä näitä vaiheita, jos murskauksesi kiusaa sinua. Jos hän on paras ystäväsi ja hän on harhautunut haluamaasi, älä taistele häntä vastaan; vain kieltää se yksinkertaisesti. Kun on oikea aika, käske häntä lopettamaan kiusaaminen, koska se on häntä johon olet todella ihastunut.
• Älä kiellä murskaa (etenkin heidän ympärillään). Tämä voi johtaa vieläkin kiusaamiseen ja hämmennystä voi seurata.