Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Vähennä uusiutumista
• Osa 2 Tautipesäkkeiden ja kohtausten hallinta

Tässä artikkelissa: Tautipesäkkeiden vähentäminenPoireiden ja kohtausten hallinta 50

Ruusufinni (tai ruusufinni) on laajalle levinnyt ihosairaus, joka vaikuttaa kaiken ikäisille ihmisille. Sitä esiintyy usein punoituksena tai punoituksena, jotka voivat pahentua ajan myötä, jos niitä jätetään käsittelemättä. Vaikka tätä tautia ei olisi parannettavissa, voit ehkä hallita sitä vähentämällä mahdollisia puhkeamisia ja hoitamalla paisuntoja.

vaiheet

Osa 1 Vähennä uusiutumista

1. 
   

   
   Vältä liipaisimia. Lääkärit eivät ole varmoja ruusufinnan syistä, mutta he tietävät, että tietyt tekijät voivat laukaista sen tai pahentaa sitä. Monissa tapauksissa ruusufinni laukaisee lisää veren virtausta iholle. Vältä joitain seuraavan luettelon kohteita, jotka voivat pahentaa ruusufinniä:
   • kuumia ruokia ja kuumia juomia
   • maustetut ruuat
   • alkoholijuomat
   • auringonvalo
   • stressi, hämmennys tai viha
   • voimakasta toimintaa tai harjoituksia
   • kylpyammeet, suihkut ja kuumat saunat
   • lääkkeitä, kuten kortikosteroideja ja verenpainelääkkeitä
   • tuuli
   • kylmä sää
   • kosteus
   • joitain kauneustuotteita ja ihonhoitoa

2. 
   

   
   
   
   Suojautua. Ihosi altistuminen säälle voi aiheuttaa tautipesäkkeitä tai pahentaa ruusufinniä. Suojaamalla itseäsi auringolta, tuulelta ja kylmältä, vähennät breakoutioita ja autat hallitsemaan ruusufinniä.
   • Laita aurinkovoidetta, joka suojaa sinua UVA- ja UVB-säteiltä, ​​ja joiden IPS on vähintään 30. Varmista, että käytät uudelleen usein.
   • Pidä iho viileänä välttämällä auringonottoa, käyttämällä tuulettimia ja kytkemällä ilmastointilaite päälle kesällä.
   • Aseta huivi tai naamari kasvoillesi talvella suojautuaksesi tuulelta ja kylmältä.
   • Sinun on parempi käyttää aurinkovoiteita, jotka sisältävät silikoneja, kuten dimetikonia ja syklometikonia, alkoholipohjaisten kaavojen sijasta.

3. 
   

   
   
   
   Pese miedolla puhdistusaineella. Pese kasvot ja kaikki ruusufinnille altis alueet miedolla puhdistusaineella. Tämä estää ruusufinnan puhkeamisen ja vähentää leimahduksen tai tartunnan riskiä poistamalla bakteerit iholta.
   • Käytä mietoa puhdistusainetta, jonka pH on neutraali.
   • Löydä hajusteettomat ja allergiatestatut tuotteet. Tiedä, että "hypoallergeeninen" ja "allergioiden suhteen testattu" eivät tarkoita samaa asiaa, vaan viimeksi mainitun täytyy löytää.
   • Puhdista kasvosi sormenpäälläsi ja vältä pesulakan tai sienen käyttämistä, koska se voi ärsyttää ihoasi.
   • Huuhtele haalealla vedellä punoituksen estämiseksi ja öljyjen poistamiseksi iholta tai ärsyttäviksi.
   • Napauta kasvojasi kevyesti kuivataksesi sen ja välttääksesi hoitamista.
   • Harkitse tuotteen käyttöä pienellä osalla ihoa, ennen kuin käytät sitä koko kasvoillasi varmistaaksesi, ettet reagoi reaktioon.
   • Vältä hankausta liian kovalla ja mekaanisella tavalla. Puhdistusaineita, jotka eivät ole pesuaineita, baarisaippuat, baarisaippuat ja nestemäiset kasvojenpuhdistusaineet ovat suositeltavia. Sinun tulisi välttää tuotteita, jotka voivat ärsyttää kasvojasi, kuten toonikot, supistavat aineet ja kemialliset kuorinta-aineet.

4. 
   

   
   Kosteuta ihoasi Lääkärit uskovat, että kasvojen hyvä nesteytys voi auttaa luomaan esteen estämään uusiutumisia, mutta myös lievittämään ruusufinniä. Levitä iholle kosteusvoide pesun jälkeen.
   • Pyydä ihotautilääkäriäsi määräämään tai ehdottamaan kosteusvoidetta. Markkinoilla on monia tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu ruusufinniä sairastaville.
   • Odota kymmenen minuuttia ihon pesun tai lääkärinhoidon aloittamisen jälkeen ennen kosteusvoiteen levittämistä. Tämä vähentää polttavaa tunnetta ja pistelyä.
   • Levitä usein. Pehmentävät aineet korjaavat kasvoesteen toimintaa ja voivat olla hyödyllisiä kuperoosia vastaan. Yhdessä tutkimuksessa metronidatsolia sisältävän kosteuttavan tuotteen jatkuva käyttö lievitti ihon herkkyyden oireita.
   • Harkitse kosteusvoiteen käyttöä, joka sisältää laajavaikutteisen aurinkovoidetta. Tuotteet, jotka täyttävät useita toimintoja, vähentävät työntövoimaa.

5. 
   

   
   Tarkkaile tuotteita, joiden tiedetään ärsyttävän ihoa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt ihoosi käyttämiesi tuotteiden ainesosat voivat laukaista esiintymiä tai ärsyttää kasvoja. Voit välttää niitä lukemalla näiden tuotteiden käyttöohjeet. Kiinnitä erityistä huomiota seuraaviin tuotteisiin:
   • alkoholi
   • Virginia lhammelis
   • hajusteet
   • mentoli
   • piparminttu
   • deukalyptusöljy
   • kuorivat aineet

6. 
   

   
   Vältä koskettamasta ihoasi sormilla ja käsillä. Kasvojen koskettaminen tai hankaaminen voi aiheuttaa täitä ja aiheuttaa uusiutumisia. Yritä tietoisesti olla koskematta kasvosi tai muihin ruusufinnille alttiisiin ihoalueisiin.
   • Vältä nauhoittavien ruusufinnivaurioiden kaapimista tai lävistämistä.
   • Ole varovainen, ettet paina kasvojasi tai leukaasi käsiisi.

Osa 2 Tautipesäkkeiden ja kohtausten hallinta

1. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriisi. Jos sinulla on vaikea kouristus, jos et pysty hallitsemaan kouristuksia tai et ole varma, jos sinulla on ruusufinni, tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Hän saattaa ehdottaa tehokasta hoitoa sairaudentyypillesi. Tässä on neljä ruusufinni tyyppiä.
   • Eryteema-telangiektaattinen ruusufinni, joka esiintyy jatkuvana punoituksena ja kasvojen punoituksena tai näkyvin verisuonina.
   • Papulopustulaarinen ruusufinni, joka esiintyy jatkuvana kasvojen punoituksena ja näppylöinä, jotka näyttävät nauhoilta.
   • Fymaattinen ruusufinni, joka on ihon paksunemista ja laajentumista, usein miesten nenän ympärillä.
   • Silmän ruusufinnit esiintyvät silmissä ja aiheuttavat kyyneleitä ja verestäviä silmiä, vieraan ruumiin tuntemuksia, palovammoja tai pistelyä, kuivumista, kutinaa, herkkyyttä valolle ja näön hämärtymistä. .

2. 
   

   
   Levitä pehmentävä voide kasvoillesi. On näyttöä siitä, että pehmentävä voide voi auttaa parantamaan ruusufinniä kärsivän ihon ihoa. Käytä jotakin näistä voiteista kosteusvoidesi lisäksi auttaaksesi hallitsemaan ja estämään leimahduksia.
   • Lue hakulaitteissa käyttämiesi tuotteiden etiketit. Näitä ovat esimerkiksi glyserolistearaatti, lanoliini, soisteroli ja auringonkukkaöljy.

3. 
   

   
   Ota lääkettä. Monet ihmiset tarvitsevat lääkitystä ja heidän on vältettävä laukaista ruusufinian hallintaan. Ottamalla tai soveltamalla reseptilääkettä pystyt hallitsemaan tulehduksia ja infektioita, jotka johtuvat useimmissa ruusufinnitapauksissa. Lääkäri voi määrätä seuraavia lääkkeitä.
   • Antibiootteja. Nämä ovat usein voiteita, voiteita tai geelejä, jotka hallitsevat tulehdusta. Odota puoli tuntia kasvojen pesun jälkeen vähentääksesi polttavaa tunnetta. Tablettimuodossa olevat antibiootit saattavat olla hiukan tehokkaampia, mutta niillä on enemmän sivuvaikutuksia. Metronidatsoli on käyttökelpoinen antibiootti kuperoosia vastaan, erityisesti papuleja ja pustulesia vastaan.
   • Lääkkeet laknaa vastaan. Monet lääkärit määräävät lisotretinoiinia, lääkettä, jota käytetään yleensä vaikean kystisen aknen hoitamiseen, jotta ruusufinnasta voidaan poistaa akne. Vältä lisotretinoiinia, jos olet raskaana, koska se voi aiheuttaa synnynnäisiä vammoja. Lakkalääkkeet, kuten retinoidit, voivat aiheuttaa ihon ärsytystä.

4. 
   

   
   Onko leikkaus Joissakin tapauksissa, esimerkiksi jos sinulla on ihon paksuuntuminen tai verisuonien laajentuminen, saattaa olla tarpeen käyttää leikkausta ruusufinnan hallintaan.
   • Dermabrassi paksununeen ihon poistamiseksi.
   • Vähennä verisuonten, paksuuntuneen ihon tai kudosten kertymistä näkyvyyttä laserilla tai sähkökirurgialla.
   • Keskustele lääkärisi kanssa muista kirurgisista vaihtoehdoista, kuten kryokirurgia, radiotaajuinen ablaatio ja ihonsiirto, jos et ole tyytyväinen laserleikkaukseen tai sähkökirurgiaan.

5. 
   

   
   Kokeile probiootteja. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että probioottien käyttö voi auttaa poistamaan ruusufinniä. Kokeile ajankohtaista voidetta tai suun kautta annettavia probiootteja ruusufinnan hallitsemiseksi ja estämiseksi.
   • Levitä probioottivoide, puhdistusaine tai naamio. Nämä tuotteet voivat suojata ja rauhoittaa ihoasi rakkuloiskujen aikana.
   • Ota oraaliset probiootit, joita myydään ravintolisäaineina, jotka sisältävät maitobakteereita tai "bifidobakteereita". Voit ostaa näitä probiootteja useimmista apteekeista ja luomukaupoista.

6. 
   

   
   Syö jogurttia. On olemassa todisteita jogurtin tehokkuudesta ruusufinnan torjunnassa. Yritä syödä jogurttia joka päivä, joka sisältää aktiivisia viljelmiä, tai käytä kreikkalaista jogurttia naamarina.
   • Varmista, että jogurtti sisältää aktiivisia viljelmiä lukemalla etiketin. Vain nämä tuotteet auttavat sinua kuperoosia vastaan.
   • Laita kreikkalainen jogurtti naamariin kasvoillesi.Kreikkalaisen jogurtin tehokkuudesta naamioissa ei ole vielä virallista tutkimusta, mutta jotkut lääkärit ovat todenneet, että se on tehokas joillekin kotona hoidettaville potilaille.
   • Jogurttimaskit kosteuttavat myös ihoa, mikä voi rauhoittaa ruusufinniä.

7. 
   

   
   Pidä kasvosi hydratoituneena. Monet lääkärit uskovat, että hyvä nesteytys on avain ruusufinnan hoitoon. Varmista, että nesteytät ihoasi jopa leimahduksissa, jotta se voi parantua ja vähentää tulevien tautitapausten riskiä.
   • Käytä hajusteiden aikana hajustettua, allergiatonta kosteusvoidetta pitämään ihosi kuivana.
   • Levittämällä kosteuttavaa tuotetta joka päivä, annat esteen muodostumisen useimpia laukaisevia ja ärsyttäviä aineita vastaan.

8. 
   

   
   Ota ravintolisiä. Ei ole lääketieteellisiä todisteita siitä, että ravintolisät auttaisivat ruusufinniä torjumaan, mutta voit kokeilla yhtä samanaikaisesti toisen hoidon kanssa. Harkitse seuraavien lisäravinteiden ottamista.
   • Ravintolisä gemma-linoleenihapolla, kuten primoosiöljyllä tai mustallaherukkalla. Ota 500 mg kahdesti päivässä, mutta huomaa, että sinun on odotettava vähintään kuusi viikkoa nähdäksesi tulokset.
   • Yrttilisäravinteet, jotka sisältävät inkivääriä tai kurkumaa. Voit myös kuluttaa näitä tuotteita luonnollisessa muodossaan.

9. 
   

   
   Harkitse vaihtoehtoisia hoitomuotoja. On olemassa näyttöä vaihtoehtoisten hoitomenetelmien tehokkuudesta ruusufinnipesäkkeiden hallitsemiseksi ja jopa estämiseksi. Harkitse seuraavia vaihtoehtoja ja keskustele niistä lääkärisi kanssa ennen käyttöä. Voit kokeilla seuraavaa:
   • kolloidinen hopea
   • öljy
   • ruusupuu
   • dorigan-öljyä
   • K-vitamiini
   • anti-inflammatoristen ruokien käyttö