Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Haluatko olla pitkät, kauniit hiukset, sellaiset, joita ihmiset pysähtyvät kadulla ihailemaan? Monet ihmiset haaveilevat pitkiä, silkkisiä hiuksia, mutta he eivät tiedä miten päästä sinne. Suurin osa meistä ei ymmärrä, että kaikki, mitä laitamme keholle (ruoka, kemikaalit jne.), Voi vaikuttaa siihen, mitä hiuksillemme tapahtuu. Hoitorutiini auttaa myös estämään hiukset rikkoutumasta ennen kuin ne kasvavat. Katso seuraava artikkeli oppiaksesi saamaan hiuksesi kasvamaan nopeammin. Seuraavat menetelmät auttavat hiuksiasi tulemaan terveemmiksi ja paksummiksi.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Hoitaa hiuksiasi huolellisesti

1. 

   Muuta tapaa pestä hiukset. Pesutiheys ja veden lämpötila voivat vaikuttaa hiusten pituuteen. Tämä johtuu siitä, että pesu joka päivä erittäin kuumalla vedellä aiheuttaa hiusten kuivumisen, mikä tekee niistä hauraita. Yritä olla pesemättä hiuksiasi yli 3 kertaa viikossa ja käytä lämpimästä kylmään veteen, jos voit.
   • Alussa hiusten peseminen harvemmin tekee niistä hiukan öljyisiä. Käytä hattua tai hattua muutaman päivän ajan, kunnes päänahka sopeutuu ja alkaa tuottaa vähemmän öljyä. Se vie vähän kärsivällisyyttä, mutta se on sen arvoista!
   • Jos kylmä kylpy ei sovi sinulle, yritä pestä hiuksesi pesualtaassa tai säiliössä erikseen. Käytä suihkussa suihkusuojusta.

2. 

   
   
   Kuivaa hiuksesi varovasti. Kuivatteko langat hieromalla pyyhettä kovalle, sitten harjalla ja kuivaa hiustenkuivaajalla? Huonot uutiset: murtat hiuksesi! Hänellä ei ole edes mahdollisuutta kasvaa vahvaksi ja kauniiksi, kunhan hyökäät hänen hiuksiinsa tällä tavalla. Kuvittele, että hiukset ovat kuin herkkä ja kallis kangas; sen on kuivuttava luonnollisesti aina kun mahdollista ja sitä on käsiteltävä huolellisesti. Paina langat pesun jälkeen kevyesti pyyhkeellä ja anna sen kuivua luonnollisesti.
   • Älä harjaa märkiä hiuksia, koska ne taipuvat venymään ja rikkoutuvat helpommin kuin kuivat hiukset. Jos haluat purkaa sen, käytä sormiasi tai pitkähampaista kampaasi. Ole varovainen, ettet katkaise johtoja irrotettaessa.
   • Yritä varata harja kuivausrummulla erityistilaisuuksia varten. Harjaa tehdessäsi vahingoitat säikeitä, mikä tekee niistä hauraampia, hanhen kuoppia ja halkeamia. Tätä vahinkoa ei ole helppo peruuttaa.

3. 

   
   
   Vältä voimakkaita kemikaaleja hiuksissasi. Voi olla, että viivästyneen kasvun syylliset ovat shampoo ja hoitoaine. Suurin osa niistä sisältää sulfaatteja, aineita, jotka poistavat luonnollisen öljyn hiuksista, jättäen ne haavoittuviksi. Monissa hoitoaineissa on kemiallisia silikoneja, jotka vaikuttavat hiusten terveyteen ja jotka voidaan poistaa vain erikoistuotteilla. Tämä noidankehä vahingoittaa hiuksia liikaa! Voit muuttaa tätä seuraavasti:
   • Pese hiuksesi viimeinen kerta vahvemmalla shampoolla erottaaksesi säikeet epäpuhtauksista. Älä käytä hoitoainetta; irrota vain varovasti ja anna sen kuivua luonnollisesti.
   • Anna hiuksillesi muutama päivä vapaata. Älä tee mitään sen kanssa - älä pese, harjaa tai käytä mitään tuotetta.
   • Käytä seuraavassa pesussa luonnollista shampooa, joka sisältää vain luonnollisia öljyjä ja muita mietoja, kemikaaleja sisältämättömiä puhdistusaineita. Voit jopa yrittää mennä käyttämättä shampoota!
   • Vaihda hoitoaine omenaviinietikkaan. Tämä temppu todella toimii, ja kuivuttuaan hiukset eivät haise ollenkaan etikkaa. Saat tehokkaamman hoidon kokeilemalla kookosöljyä. Et koskaan halua palata käyttämään kemikaaleilla täytettyjä tuotteita.

4. 

   
   
   Kokeile kampauksia ja hiuksiin vähemmän aggressiivisia tuotteita. Jätä silitysrauta, harja ja kuivausrumpu erityistilaisuuksia varten. Yritä käyttää luonnollisia geeli- ja kiinnityssuihkeita, yleensä kemiallisia. Tämä antaa hiuksillesi mahdollisuuden kasvaa vahviksi, terveiksi, kauniiksi ja saavuttaa hyvä pituus.
   • Voit tehdä hiusgeeliä kotona pehmeillä ainesosilla.
   • Käytä hanhenmännyksen vähentämiseksi valmiiden tuotteiden sijaan vähän arganöljyä tai muuta öljyä.
   • Kokeile luonnollisia menetelmiä suoristaa tai kihartaa hiuksiasi.

5. 

   Käytä hoitovoide kahden viikon välein. Se auttaa korjaamaan vauriot ja palauttamaan hiusten luonnollisen kosteuden. Tuloksena on pehmeät, silkkiset ja terveelliset säikeet, jotka pysyvät terveinä pitkään asti.
   • Kokeile kuumaa hoitoa kookos- ja manteliöljyllä. Kookosöljy tunkeutuu syvälle säikeisiin, kun taas manteliöljy lisää kiiltoa kuiville ja heikentyneille hiuksille. Hiero hiuksiasi niin, että öljyt tunkeutuvat hyvin ja laita päälle suihkuhattu. Vie kuivain väliaineessa korkin yli kymmeneksi minuutiksi. Poista sitten korkki ja pese hiuksesi normaalisti.
   • Voit myös käyttää lämmintä oliiviöljyä, kanelia ja hunajaa - ne keventävät hiuksiasi ja kuntoasi samanaikaisesti.

6. 

   Suojaa hiukset ulkoisilta vaurioilta. Suojaa johdot auringolta, uima-altaan vedeltä tai saastuneilta paikoilta. Hiukset voivat vahingoittua toistuvan altistumisen seurauksena näille tekijöille, joten kannattaa käyttää huivia, hattua tai hattua (uima-altaalle) pesemisen ja kuivaamisen lisäksi huolellisesti säikeiden terveyden varmistamiseksi.

Menetelmä 2/4: Syöminen hyvin hiusten kasvun edistämiseksi

1. 

   Syö enemmän proteiinia. Se on säikeiden rakenteen perusta. Siksi tarvitset riittävästi proteiinia hiuksillesi kasvamaan terveinä ja kiiltävinä. Tämä ei tarkoita lihan täyttämistä - lisää vain proteiini jokaiseen ateriaan.
   • Jos olet lihan fani, nauti! Hemmottele itseäsi lihalla, kanalla, sianlihalla, kalalla jne. Muista, että juustossa ja munissa on myös runsaasti proteiinia.
   • Jos olet kasvissyöjä, lyö vetoa pavuista, siemenistä ja lehtivihanneksista, kuten pinaatista.

2. 

   Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja. Ne ovat hyvä rasva, joka auttaa antamaan kiiltoa ja terveyttä hiuksille ja iholle. Niitä löytyy muun muassa avokadosta, pähkinöistä, lohesta ja pellavansiemenistä. Voidaan myös käyttää omega 3 -lisäaineita, jotta hiuksille saadaan lisää voimaa.

3. 

   Juo paljon vettä. Hiuksesi kärsivät myös kuivumisesta! Kuivat hiukset ovat hauraita ja helposti hajotut, mikä haittaa niiden kasvua. Nesteytä itsesi ja näet eron nopeasti!
   • Pidä pulloa vettä ja juo vähintään kaksi litraa päivässä.
   • Jos et ole puhtaan veden ystävä, lyö vetoa yrttiteistä tai maustetusta vedestä.
   • Vältä kofeiinia ja alkoholia virvoitusjuomien lisäksi. Yritä korvata ne vedellä.

4. 

   Ota lisäravinteita, jotka auttavat hiuksiasi kasvamaan takaisin. Tulokset eivät näy yhdessä yössä, mutta jos aloitat nyt, kasvu paranee muutamassa viikossa tai kuukaudessa. Kokeile:
   • Biotiini. Raskaana olevat naiset kuluttavat yleensä tätä vitamiinia varmistaakseen, että heidän vauvansa ovat hyvin ravittuja, mutta mikään ei estä sinua ottamasta tätä lisäainetta.
   • Cedarwood-öljy on lisäosa, jota levitetään suoraan päänahkaan kasvun edistämiseksi. Arganöljyä voidaan käyttää samalla tavalla.
   • Beetasitosteroli on kasvi, jonka siemenet auttavat hiuksia kasvamaan nopeammin.
   • Voit myös kokeilla rautaa ja sinkkiä. A-, C- ja E-vitamiinit ovat myös erittäin tärkeitä hiusten kasvulle.

Tapa 3/4: Käytä hiuslisäkkeita ja muita menetelmiä pikakorjauksina

1. 

   Tee applikaatioita. Tämä on luultavasti nopein tapa saada pitkät hiukset! Osta hiuslisäkkeet erikoisliikkeestä ja varo valitsemasi kappaleen, jolla on sama väri ja rakenne kuin hiuksillasi. Käytä niitä hiusten pintakerrosten alla sulautuaksesi hyvin luonnollisiin säikeisiin.
   • Osta tarpeeksi applikaatioita peittämään hiusten takaosa. Muuten toinen puoli on karvaisempi kuin toinen.
   • Hiuslisäkkeet voivat olla muovia, hiuksia tai muita aineita. Mitä kalliimpia, sitä luonnollisempia ne näyttävät.

2. 

   Tee megahairia ammattilaisen kanssa luotettavassa salonissa. Tämä menetelmä on pysyvämpi ja kalliimpi kuin hiuslisäkkeet. Megahair on valmistettu aidoista hiuksista, jotka on liimattu, ommeltu tai sidottu luonnollisiin lankoihin tai päänahkaan. Julkkikset käyttävät tätä ratkaisua laajalti.
   • On erittäin tärkeää tehdä megahair pätevän ja kokeneen ammattilaisen kanssa. Muussa tapauksessa voi esiintyä ärsytystä, kipua ja jopa hiustenlähtöä.
   • Yritä tehdä megahairia yksin, jos olet erittäin pätevä. Muuten voit menettää hiuksia prosessin aikana.

3. 

   Miksi ei peruukki? Haluatko pitkät hiukset ajoissa? Voit kokeilla kaikkia hiusten värejä ja tekstuureja. Mikä parasta, voit valita haluamasi pituuden. Mene erikoistuneeseen myymälään ja keskustele hoitajan kanssa auttamaan sinua valitsemaan ihoasi ja kasvojesi ominaisuuksia vastaava. Voit jopa viedä peruukin kampaamolle leikkaamaan tai muotoilemaan.

Menetelmä 4/4: Tottumusten muuttaminen pitämään hiukset terveinä

1. 

   Leikkaa päät kolmen kuukauden välein. Se riittää pitämään hiuksesi terveinä ja samalla antamaan sille kasvuaikaa. Jos vaurioituneita päitä ei poisteta, hiukset kasvavat heikoiksi ja kuiviksi.

2. 

   Hiero päänahkaa sormillasi noin 5-10 minuuttia verenkierron stimuloimiseksi. Lisääntynyt verenkierto tarkoittaa lisääntynyttä ravintoaineiden kuljettamista sivustolle, mikä lisää hiusten kasvua. Laventeliöljyä (puhdasta eteeristä öljyä) voidaan hieroa päänahan yli joka toinen päivä, koska sen tiedetään auttavan hiuksia uudestaan.
   • Harjoitukset yleensä lisäävät myös veren virtausta päähän, koska ne lisäävät verenkiertoa koko kehoosi.
   • Kehon hieronta on toinen tapa parantaa verenkiertoa.

3. 

   Vähentää stressiä. Stressi voi johtaa hiusten menetykseen sekä hiusten kasvunopeuden laskuun. Jos kärsit stressistä, kokeile tehdä joogaa tai muunlaisia ​​harjoituksia rentoutumisen helpottamiseksi.

4. 

   Kahdeksan tuntia unta on välttämätöntä. Uni on tärkein hetki, jolloin kehosi investoi energiaa kasvuun ja palautumiseen päivittäisestä kulumisesta. Jos et saa tarpeeksi unta, kehollesi ei ole aikaa keskittyä hiusten kasvuun.

Vinkkejä

• Älä käytä harjaa, kun hiuksesi ovat märät. Käytä aina leveää hammaskampaa säikeiden rikkoutumisen välttämiseksi.
• Älä tee kampauksia, jotka jättävät säikeet liian tiukasti. Tämä voi rikkoa heidät ja häiritä niiden kasvua.
• Yritä aina käyttää laajahampaista puukampaa säikeiden rikkoutumisen välttämiseksi.
• Keskimääräinen hiusten kasvunopeus on 15 cm vuodessa. Tekemällä kaikki edellä mainitut, voit vähentää hiusten rikkoutumisen ja putoamisen riskiä ja välttää siten mahdollisuuden menettää ylimääräiset 15 cm salongissa.
• Vältä värjäystä, voimakkaiden kemikaalien käyttöä, käpristymistä, harjaamista tai silitysraudan ja muotoilulevyn käyttöä (laitteita, jotka käyttävät johdoissa lämpöä ja vahingoittavat niitä).
• Käytä arganöljyä hiuksillesi. Se auttaa kasvua.
• Yritä olla harjaamatta hiuksiasi äkillisesti.
• Suojaa langat äärimmäisissä lämpötiloissa hatulla, korkilla tai korkilla.
• Yritä pestä joka toinen päivä pitääksesi hiuksesi kiiltävänä ja silkkisenä.
• Yksi temppu, joka auttaa vähentämään langan rikkoutumista, on nukkuminen silkkityynyn kanssa.