Kuinka tehdä nyrkkeilysäkki (kuvilla) - Vihjeitä

Sisältö

Askeleet
Tarvittavat materiaalit

Lävistyspusseja käytetään lisäämään urheilijoiden voimaa ja kestävyyttä. Taistelulajit tai nyrkkeilyharjoittajat palkkaavat heitä parantamaan tekniikkaansa; Ne voivat kuitenkin olla melko kalliita, mikä voi olla ongelma henkilölle, joka harjoittelee vähän rahaa. Halpa ratkaisu tähän ongelmaan on tehdä oma laukku.

Askeleet

Menetelmä 1/2: PVC-putken käyttäminen

Leikkaa PVC-putki 90 cm pitkäksi. Mittaa se ja vedä viiva, johon leikkaat merkinnällä. Käytä putkenleikkuria tai käsisahaa leikataksesi.
Poraa kaksi reikää PVC-putken kumpaankin päähän. Yhtä reikäryhmää käytetään pohjan kiinnittämiseen, ja toista käytetään pussin ripustamiseen.
Luo pohja. Jäljitä linja, mihin leikkaat kompassin avulla. Voit myös jäljittää 20 L: n kauhan pohjan. Piirrä kaksi ympyrää, joista toinen on halkaisijaltaan 25,5 cm ja toinen 10 cm, ja leikkaa ne vanerista.
Kiinnitä 10 cm: n pyöreä vanerikappale PVC-putkeen. Aseta ympyrä putken sisään niin, että se on linjassa tekemäsi reikien kanssa. Vie ruuvit näiden reikien läpi vanerin kiinnittämiseksi putkeen.
Kiinnitä suurempi pyöreä vaneriosa PVC-putkeen. Aseta 25,5 cm: n kappale putken alaosaan, missä 10 cm: n kappale on. Poraa reikät kahden vanerikappaleen läpi niiden yhdistämiseksi.
Leikkaa matto veitsellä. Sen on oltava suunnilleen PVC-putken kokoinen. Jätä noin 10 cm putkea paljastamatta nyrkkeilysäkin yläosaan, jotta tekemäsi reiät paljastuisivat.
Kääri matto putken ympärille. Aloita kiinnittämällä maton reuna putkeen ja rullaa sitten putkea hitaasti, kunnes koko matto on kääritty sen ympärille. Sen jälkeen kiinnitä teipillä maton löysä pää.
- Kääri tynnyri niin tiukasti kuin mahdollista, sillä pussin on oltava tukeva, kun se puhkaistaan.
Peitä matto teipillä. Kiinnitä telaan edelleen kiinnitetty teippi maton siihen osaan, joka on lähinnä alustaa. Kääri teippi matossa ympäri putkea, limittäen kerrokset niin, että ne ovat tiukkoja. Peitä kaikki maton paljaat osat.
- Levitä niin paljon teippiä kuin voit maton yläosaan, mutta älä huolehdi siitä, että peität sen kokonaan.
Vie köysi kahden putken yläosassa olevan aukon läpi. Jätä molemmat päät saman pituiseksi ja sido ne yhteen.
Ripusta laukku. Katso mihin haluat ripustaa sen. Jos haluat ripustaa katosta, tee se palkista, jotta laukku ei irtoa ja satuta sinua.

Menetelmä 2/2: Betonialustan käyttö

Yhdistä kolme 5 x 10 x 20 cm: n levyä. Ne tukevat nyrkkeilysäkkiä. Luo tarvitsemasi muoto sijoittamalla kaksi päällekkäin ja aseta sitten loput 5 cm: n reunoja pitkin. Liimaa levyt puuliimillä 5 cm: n reunoja pitkin. Kun ne on liimattu, ruuvaa ne kiinni.
Ohita suuret kynnet jokaiselle laudalle. Niiden on pysyttävä ulkona, jotta ne voivat auttaa ylläpitämään betoniseoksen rakennetta.
Kynä levyjen pohjalle nelikulmainen vaneripala. Vanerin on oltava riittävän suuri tukemaan kolmea lattialautaa.
Anna jalustan kuivua yön yli. Liiman on kuivuttava kokonaan, ennen kuin voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
Kiinnitä kaksi rengasta toistensa päälle. Pinoa ne yhdenmukaisella tavalla; ne muodostavat perustan.
Kaada betoni kottikärryyn haravan avulla. Käytä neljää pussia seosta niin, että sinulla on tarpeeksi renkaiden täyttöä.
- Kottikärryn avulla voit sekoittaa betonia helposti.
- Voit käyttää lappaa haravan sijasta.
Lisää vettä betoniin. Kaada tarvittava määrä vettä toisella puolella, kun seos on kottikärryn toisella puolella. Lue betonisekoituspussi saadaksesi selville, kuinka paljon tarvitaan. Tarvittavan määrän lisääminen voi pilata seoksen.
- Jätä lähelle noin 4 kupillista vettä, jos haluat lisätä lisää seokseen.
Sekoita betonia hitaasti. Sekoita pieniä määriä betonia vähitellen veden avulla haravan avulla ja jatka, kunnes seos on täysin kostea. Kun sekoitat, tee kasa märätä seosta korin toiselle puolelle.
Lisää betoniseos renkaisiin. Aseta tuki renkaiden sisään ja täytä ne kokonaan betonilla, jättämättä tyhjiä tiloja. Kun seos on vielä märkä, jätä tuki kohdistettuun ja renkaan keskelle. Sileä betonin yläosa.
- Käytä käsineitä ja suojalaseja betonia kaataessasi ja liikuttaessasi, koska seos voi polttaa ihoa.
Anna sen kuivua kaksi päivää. Jos siirryt seuraavaan vaiheeseen betonin ollessa vielä kostea, tuki on epätasainen. Kun seos on kuiva, pohjasta tulee melko raskas. Tukin liikuttamiseksi kallista sitä ja rullaa sitä renkailla.
Leikkaa vanha futon puoliksi. Sitä käytetään nyrkkeilysäkin täyttämiseen. Aseta jalusta alas ja kiinnitä futonin toinen pää teipillä. Kääri jäljellä oleva osa, kunnes se on kokonaan tuen ympärillä. Kiinnitä löysä pää teipillä ja jätä se tiukasti niin, että pussin rakenne on hyvä.
- Tarkista paikalliset ilmoituksesi tai verkosta löytääksesi futonin, jos et halua ostaa uutta.
Peitä futon teipillä. Nyt kun se on kiinnitetty tukeen, kääri paljaana oleva alue teipillä, limittämällä nauhakerrokset niin, että ne ovat tiukkoja. Peität koko paljastetun futonin tukea pitkin, jotta se kiinnittyy kokonaan ja tekee siitä sopivan lävistykseen.
Aseta pala vaahtoa renkaiden alle. Hän pitää pussin hiljaisena, kun hänet lyödä.