Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Tilanne, joka voi aiheuttaa ristiriitoja muiden ihmisten kanssa tai saada sinut ristiriitaiseksi joidenkin henkilökohtaisten uskomusten kanssa, voi johtaa vaikeaan päätöksentekoon, mutta on mahdollista kouluttaa mieltäsi käymään läpi se.

Askeleet

Osa 1/3: Pohdinta ja arviointi

1. 

   Astu hieman taaksepäin tilanteen järkeistämiseksi. Näin varmistetaan, että teet parhaan mahdollisen valinnan ja vältät negatiiviset seuraukset.
   • Ajattele olosuhteita, jotka johtivat nykytilanteeseen. Mahdollinen päätös seuraavasta vaiheesta voidaan tehdä siitä, miten pääset siihen pisteeseen.
   • Kysy itseltäsi, kuinka kriisi olisi voitu estää. Olisiko oikean asian tekeminen niin vaikeaa, jos olisit tehnyt sen toisin aiemmin? Keneen muuhun se vaikuttaa? Jos ihmisiä on useita, miten aloitteen tekemisen ja oikean toiminnan seuraukset vaikuttaisivat suhteisiisi?
   • Vertaa nykytilannetta aikaisempiin kokemuksiin, joissa joudut selvittämään, miten tehdä oikein. Tarkkaile, mikä toimi ja mikä ei, ja käytä oppimista nykypäivään.

2. 

   
   
   Kuvittele tietyn päätöksesi mahdollisia seurauksia. Arvioi ne kaikki tai tärkeimmät, jotta et päättäisi mitään impulssista.
   • Varmista, että paikka, johon olet asettunut, ei aiheuta painetta päätöksenteollesi. Varsinkin jos yrität tehdä oikein ammattimaisessa ympäristössä, ole tietoinen pitkäaikaisista seurauksista.
   • Punnitse jokaisen lopputuloksen edut ja haitat. Kysy itseltäsi, mikä tekisi yhden tuloksen paremmaksi kuin toinen.
   • Valmistaudu muiden odottamattomiin reaktioihin. Voi olla vaikeaa olla varautunut kaikkeen, mutta mielesi mukaan kaikki mahdollinen voi vähentää paniikkia ja stressiä tulevaisuudessa.

3. 

   
   
   Ota muut mukana olevat huomioon. Oikeiden asioiden tekeminen ei ole vain sinua. Siihen liittyy usein muita ihmisiä, ja virheen korjaaminen voi johtaa heidän vahingoittamiseen. Toisaalta nämä ihmiset voivat auttaa sinua ratkaisemaan konfliktit ja päättämään, mitä tehdä. Harkitse seuraavia kysymyksiä saadaksesi selville, miten ne vaikuttavat päätökseesi:
   • "Kuinka" oikein tekeminen on hyvä muille? "
   • "Mikä parantaa tilannetta, kun teet sen?"
   • "Kuinka suhteet paranevat? Pahenevat?"
   • "Mikä tekee siitä, mitä aiot tehdä" oikealta? "

Osa 2/3: Pysy rauhallisena

1. 

   
   
   Yritä olla ajattelematta liikaa tai analysoida tilannetta, reaktiotasi ja mahdollisia tuloksia. Tämän tyyppinen reaktio voi vaikuttaa päätökseesi tehdä oikea asia monin tavoin:
   • Voit alkaa epäillä itseäsi. Kun teet päätöksen tehdä oikein, sinun on oltava luottavainen.
   • Ei maailman loppu. Oikeiden toimenpiteiden tekeminen tämän tilanteen korjaamiseksi ei tarkoita sitä, ettet pysty tekemään oikeaa päätöstä aloittaaksesi. Ota virhe huomioon ja opi siitä.
   • On mahdollista, että mitään ei tapahdu. Jos olet paniikissa, saatat olla liian peloissasi toimiakseen oikeaan aikaan. Jos olet epävarma, keskustele muiden kanssa - jonkun, joka ei ole mukana, näkökulma voi auttaa paljon.

2. 

   Huolehdi tunteistasi. Tunteesta voi nopeasti tulla liian voimakas käsitellä. Jos sinulla on ongelmia ongelman ratkaisemisessa, varaa aikaa päästäksesi pois tilanteesta, ota hengitys ja älä yritä ratkaista kaikkea eilistä varten.
   • Kiinnitä huomiota fyysisiin reaktioihin. Joskus kehossamme on merkkejä stressistä. Ole aina tietoinen mahdollisuudesta, että tilanne on liian raskas, jotta voit käsitellä sitä.
   • Älä yritä hallita tai pitää tunteitasi. On tärkeää antaa itsesi tuntea ne kaikki. Tunteemme ovat luonnollisia, ne tekevät meistä kuka olemme ja joilla on suuri vaikutus siihen, mikä on mielestämme oikea asia. Kiinnitä huomiota siihen, mitä tunnet, ja keskity siihen, miten käsitellä sitä.
   • Vältä impulssin vaikutusta. Alkuperäiset reaktiomme eivät yleensä ole parhaita. Ajattele huolellisesti, koska impulsiiviset reaktiot eivät välttämättä ole paras tapa tehdä oikein.

3. 

   Puhu jonkun kanssa. Tämä voi lievittää tuntemaasi painetta. Ongelmista ja vaikeuksista puhuminen auttaa aina.
   • Yritä tulla kuulluksi. Kerro ongelmistasi, jotta ihmiset tietävät, mitä sinulla on tekemisissä. Pelkästään tunnistamalla ääneen, että sinulla on vaikeuksia tehdä oikein, siirryt jo vähän pois ajatuksistasi ja lopetat juoksemisen ympyröissä.
   • Etsi joku, joka ymmärtää, miksi sinun on tehtävä oikein. Kyseisen henkilön on helpompi ymmärtää dilemmaasi, ja siksi he todennäköisesti tietävät, kuinka neuvoa sinua paremmin.
   • Hanki uusi näkökulma tilanteeseen. Ehkä olet kaatanut aivosi ongelman kanssa pitkään. Toinen henkilö voi näyttää sinulle ratkaisuja, joita et ollut ajatellut.

4. 

   Arvioi tapaa, jolla käsittelet tilannetta, ajatustesi rakennetta ja, jos on, ihmisiä, joilta pyysit neuvoja. Oikeiden asioiden tekeminen tarpeiden aikana on vain puolet työstä: toinen puoli on henkilökohtainen kasvu, jonka olet käymässä läpi. Jokainen tilanne on erilainen, ja oikea tapa vaihtelee. Katso taaksepäin ja näe, kuinka voit oppia niistä kaikista. Kun luulet tehnyt oikein, kysy itseltäsi muutama kysymys, kuten:
   • "Kuinka oikein tekeminen tässä erityistilanteessa voi estää minua tekemästä jotain väärin tulevaisuudessa?"
   • "Olenko tyytyväinen tuloksiin?"
   • "Mitä tein eri tavalla kuin aikaisemmat tilanteet?"

Osa 3/3: Maineen ylläpitäminen

1. 

   Tee mitä sinun on tehtävä tavalla, joka edustaa sinua ja muita asianosaisia ​​oikeudenmukaisesti. Sinun ja muiden kuvasi on otettava huomioon. Tämä on välttämätöntä ammatillisessa ympäristössä (kuten työpaikalla). Esitä itsellesi muutama kysymys päättääksesi, mikä on oikea tapa ja miten se tehdään.
   • "Onko tämä päätös ristiriidassa moraalin kanssa?"
   • "Kenelle voi aiheutua vahinkoa? Kuinka voit estää tämän tapahtumisen?"
   • "Mitä he ajattelevat sinusta?"
   • "Luulevatko muut asianosaiset asian olevan riittävän vakava, jotta" oikea asia "tehdään?"

2. 

   Keskustele muiden kanssa ja toimi mahdollisimman pian. Oikeudenmukaisuus muiden ihmisten kanssa on yhtä tärkeää syyllisyyden välttämiseksi kuin oikeiden toimien tekeminen. Sinun ei tarvitse pitää muodollista kokousta, mutta puhuminen muiden mukana olevien kanssa voi lievittää jäännösjännitystä. Muista, että puhuminen muiden kanssa voi auttaa muissa asioissa:
   • Yhteydenpito muiden kanssa prosessin aikana, jolloin yritetään tehdä oikein, voi pitää kaikki yhtä ajan tasalla. Jatkuva viestintä välttää ideoiden ja reaktioiden eroja.
   • Yritä jakaa jännitys muiden kesken. Tilanteen vakavuudesta riippuen ei ole hyvä toimia toimimatta ottamatta huomioon muiden ihmisten tunteita.
   • Kysy, miten ja miksi ihmiset kohtelevat sinua tietyllä tavalla. Eivätkö he ajattele, että se, mitä teet, on oikea asia? Oletko yhä vihainen? Kysymys, miksi joku toimii näin, voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin henkilön puolta ja tekemään parempia päätöksiä.

3. 

   Anna kaikkien tulla kuulluiksi. Meillä kaikilla on maine ylläpitää. Sekä osoittaaksemme muille että ollaksemme sellaisia, jotka todella olemme tai haluamme olla, on tärkeää miettiä, miten esittelemme ja edustamme muita.
   • Älä koskaan toimi tavalla, joka voi vahingoittaa jonkun mainetta. On vielä tärkeämpää kiinnittää tähän huomiota ammatillisessa ympäristössä.
   • Tee oikein tavalla, joka ei epäile tervettä järkeäsi. Jos ihmisillä on tietty käsitys sinusta, on hyvä miettiä, mitä he sanovat seuraavaksi. Ennen kuin ryhdyt toimimaan päätöksesi mukaan, yritä kysyä joiltakin ihmisiltä, ​​onko se oikein tehdä.
   • Älä ohita neuvoja. Yksinkertainen neuvo, mutta paljon helpompi sanoa kuin tehdä. Saatat ajatella, että teet oikein, mutta kuuntele, mitä muut sanovat siitä. Ne voivat auttaa sinua mukauttamaan ideoitasi ja sitä, miten aiot toteuttaa ne käytännössä.

Vinkkejä

• Ajattele huolellisesti tilanteita, joissa olet mukana. Mitä enemmän tilanteita, sitä enemmän tekijöitä on otettava huomioon päätöstä tehtäessä.
• Ajattele ihmisiä, joiden kanssa olet tekemisissä. Kun eri mielet työskentelevät yhdessä tai törmäävät, voi olla vaikea pysyä mukana.
• Punnitse hyvät ja huonot puolet.
• Luota vaistoihisi. Jos sinulla on sisäinen tunne, että jotain on (tai ei pidä) tehdä, ota se vakavasti.